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學(xué)打籃球作文800字
這個暑假,我最大的收獲就要數(shù)打籃球了。
暑假前,我和班級里的幾位同學(xué)報名參加了一個籃球培訓(xùn)班,在學(xué)習(xí)的那么多課中,給我印象最深的要數(shù)“三步上籃”了。
學(xué)習(xí)三步上籃的那天,驕陽似火,陽光似利箭般刺眼。我們做完了各種基本動作之后,教練神秘地對我們說:“今天我們要學(xué)一項新的動作!”大家聽了,都非常好奇,可是當(dāng)教練說出了要學(xué)習(xí)的內(nèi)容后,我就有些不屑一顧了,哼,不就是三步上籃么!這么簡單,誰還不會,還用學(xué)么?
一開始,教練先讓我們每人先試試看,輪到我時,我十分認真地做了一遍,自認為很滿意,我滿以為教練會表揚我一下,誰知道教練嬉皮笑臉地對我說:“你做的是什么動作啊,看起來太別扭太丑了!边吷贤瑢W(xué)聽到這話都笑了起來,我很納悶,三步上籃難道不就是拍幾下球然后走兩步再跳起來投籃么?我做的很對啊。帶著深深的疑惑,我看了教練的示范。只見他拿著球拍了兩下然后雙手抓著球走了兩步,最后一只手托著球跳起來,根本就沒有投籃,而是十分柔和的把球送了上去,球也十分聽話乖乖地進了籃筐。我看了之后,終于明白了自己的錯誤,我是一直用投籃的方式,動作十分僵硬。
看完教練的示范,我決定再來一次。于是我學(xué)著教練的樣子,先拍兩下球,然后雙手抱球快走兩步,然后右手臂伸出去把球往籃框那兒一勾,可惜球似乎不肯光臨籃筐,在籃筐上跳了幾下后,沒進!雖然如此,教練依舊挖苦我說:“動作是對了,但是依舊很丑。還要再柔和點!蔽以僮鲆淮危K于得到了教練的肯定,隨后教練再提醒我,不能跑到籃筐下再上籃,要在離籃筐45度角那里開始起步。我再練,但是球依舊不進。教練再次指導(dǎo)我們:“三步上籃是一定要投進球的,這個技巧就是要盡量要打板,打在籃板上的白框內(nèi)。我聽了,恍然大悟,原來一直不容易進球是這個原因。
這次三步上籃的練習(xí)過程,是我懂得了做什么事都要有技巧,在學(xué)習(xí)的過程中要不斷掌握規(guī)律,力爭精益求精,這樣才能把事情做好。
在經(jīng)過30天的籃球訓(xùn)練中,我頭頂酷暑、揮汗如雨,也不覺苦累,雖然曬得如同一條黑魚,但從訓(xùn)練中磨礪了我的耐力和意志,使我終生難忘。
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