實(shí)用的健康作文300字[優(yōu)選]

　　在平平淡淡的日常中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的健康作文300字8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康作文300字 篇1

　　健康，才能長(zhǎng)命富貴；健康，才能壽比南山；健康，才能生活得更快樂。可怎樣才能健康呢？按照我給爸爸媽媽擬定的'健康計(jì)劃去執(zhí)行，保證能健健康康。

　　爸爸媽媽兩人都比較胖，可以用“超標(biāo)”來形容，再加上他倆都有高血壓，所以我給他們擬定了一個(gè)健康計(jì)劃，并監(jiān)督他們?nèi)ヂ鋵?shí)。每天早晨跑步，路程要一點(diǎn)點(diǎn)增加；飲食要注意，不能太油，要清淡。無聊時(shí)，不準(zhǔn)打牌，可以去學(xué)習(xí)健身操和廣場(chǎng)舞；晚上，做做仰臥起坐。尤其不準(zhǔn)喝酒、吸煙，可以喝喝銀杏茶，這樣對(duì)降壓有好處。

　　經(jīng)過我的“軍事特種訓(xùn)練”，他們身體變好了，瘦了許多，血壓也降低了。

　　人在世上就是為了生活，想要生活得更好，就必須讓身體健健康康，想要健健康康就必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣——不吸煙、少飲酒、多喝茶、多運(yùn)動(dòng)。這樣才能保證身體棒棒的。

健康作文300字 篇2

　　星期六上完最后一節(jié)書法課，我們幾個(gè)同學(xué)一起給老師交作業(yè)。推開門兒一看，呀！王老師真有意思，端端正正地坐在椅子上打呼嚕呢！

　　王老師已經(jīng)60多歲了，頭發(fā)花白有一點(diǎn)點(diǎn)禿。他是我們托管班的書法老師，白天給我們講課，經(jīng)常帶領(lǐng)我們參加各種書法展會(huì)，晚上還要批改作業(yè)，他太辛苦了。為了不吵醒王老師，我們悄悄地把作業(yè)本放在桌子上，慢慢地退出教室。

　　放學(xué)回到家里，媽媽給我兩個(gè)雞蛋讓我補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng)。我想王老師整天為我們操勞，我要把這兩個(gè)雞蛋送給老師，給他補(bǔ)補(bǔ)身子。

　　我拿著雞蛋匆匆來到學(xué)校，把兩個(gè)雞蛋放進(jìn)老師的抽屜里，還在下面壓了一張紙條，上面寫著：

　　王老師：

　　這兩個(gè)雞蛋您吃了吧。敬愛的'老師，祝您健康！

健康作文300字 篇3

　　我自從得了流感這種傳染病，我以后注意我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)多喝湯喝水。我就不注意這幾點(diǎn)，就染上了流感。

　　昨天我沒有的流感，健健康康的.一點(diǎn)事情都沒有�？墒牵�不知道昨天被哪一個(gè)人給傳染上了流感，或是自己不注意染上的。我還是覺得自己沒有注意喝湯和喝水，所以我就染上了這種病。我的嗓子發(fā)了炎。每次嗓子一癢癢我就咳嗽，并且想停也停不下來。得了這種病癥，我晚上說不睡不著覺。病癥還在我的個(gè)個(gè)方面影響了我，我真后悔當(dāng)初沒有多喝湯喝多喝水�？墒�，現(xiàn)在已經(jīng)成這樣了。如果我還想回復(fù)原來的健康，只能多喝水多喝湯。我以后還要多運(yùn)動(dòng)，多出點(diǎn)汗。讓自己身上的病菌都除掉，我知道這是自己沒注意的原因。我以后一定第注意，不能再這樣了。

健康作文300字 篇4

　　在這些事情中，早的時(shí)候，有一位老人患上致命的絕癥——肺癌。當(dāng)老人得知自己命不久的時(shí)候，不但沒有退縮，反而更勇敢，更快樂地活下去，他立下遺囑，騎著自行車到處去游玩，僅僅幾個(gè)月之后，他游遍了很多地方，游覽了許多名勝古跡，認(rèn)識(shí)了許多朋友，在他游覽的`時(shí)候，有許多好心人幫助過他，他也幫助過許多不幸的人，甚至開導(dǎo)過幾個(gè)像他一樣患有絕癥的人，可能是因?yàn)槔先思姨�開朗，每天過的太高興了，后來他竟然奇跡般地活了下來，他的病似乎被他的開朗嚇呆了，退縮了。

　　如果能從漂亮的角度來想，快樂能使人更加青春美麗，如果從健康來說，快樂能使人更加精神飽滿，快樂讓人生更加美好，更有意義，因?yàn)榭鞓纺艽龠M(jìn)人更有上進(jìn)心，更有精力投入到學(xué)習(xí)中。

　　對(duì)于每一個(gè)人都是新一天的開始，讓我們用整個(gè)胸襟去迎接太陽或風(fēng)雨，與快樂同行，走好生命旅程中的每一步，來吧！朋友們，讓我們一起快樂地去過每一天，做人生旅程中最快樂的人吧！

　　快樂對(duì)人的生命起了很大的作用�。±先思矣每鞓�、開朗的心態(tài)戰(zhàn)勝了病魔，所以只要他愿意用樂觀與病作斗爭(zhēng)，快樂地面對(duì)自己，面對(duì)不幸，面對(duì)人生，那他肯定是個(gè)常用將軍。

健康作文300字 篇5

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好！我是六一班的'劉梓軒。

　　我這次演講的主題是少吃垃圾食品，關(guān)注身體健康。相信大家一定聽說過，10月1名九歲小男孩在學(xué)校里去世了原因是什么呢？這個(gè)小孩兒每天都吃辣條就這樣日復(fù)一日年復(fù)一年，造成身體多個(gè)器官衰竭從而導(dǎo)致他的死亡。

　　近幾天電視報(bào)導(dǎo)上反復(fù)報(bào)道，這樣一條有關(guān)食品安全的新聞，一批來自浙江海鹽線瘦肉精超標(biāo)的豬肉和內(nèi)臟，導(dǎo)致上海九個(gè)區(qū)336人次中毒。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近兩年來相繼發(fā)生18期瘦肉精中毒事件，中毒人數(shù)達(dá)1700百多人死亡一人。

　　是啊，病從口入要保護(hù)好身體，最重要的要得一關(guān)就是保證自己食品的安全，現(xiàn)在學(xué)校門口都有附近，都有許多買垃圾食品，三五食品，經(jīng)常出現(xiàn)流動(dòng)的攤販上買的燒烤，油炸等等，視頻且不說本身有多大危害，但是在馬路邊上擺放著要漲多少灰塵，這里有多少有害細(xì)菌關(guān)注身體健康，少吃垃圾食品，不買流動(dòng)攤販的無證食品。

　　同學(xué)們關(guān)注食品安全從從我從你我做起，不買無證食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身體健康。

健康作文300字 篇6

　　今天我非常高興又十分激動(dòng)同時(shí)我又帶著一點(diǎn)點(diǎn)好奇。凜冽的寒風(fēng)把我吹到了社區(qū)活動(dòng)室門口。天像娃娃臉說變就變，剛才還好的不一會(huì)兒就下起毛毛細(xì)雨。你看，門口的爺爺奶奶他們個(gè)個(gè)都精神抖擻的`打著腰鼓，多好聽呀！肯定是我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候兒他們卻在家里練習(xí)打鼓，就這樣練啊練，終于練出了一手絕活�？赐甏蜓�鼓，我走向二樓聽講座，到了二樓，我站在門口一看，遠(yuǎn)處，一排排嶄新的桌椅鱗次櫛比。不遠(yuǎn)處，一條條彩帶把這會(huì)議廳打扮得煥然一新。近處，一張懸掛在墻上的大屏幕展現(xiàn)在眼前。旁邊有幾個(gè)大字,“教育大聯(lián)盟，義診義教進(jìn)社區(qū)”我走進(jìn)會(huì)議廳，選了個(gè)位子坐下了，等所有人差不多到齊之后。一位年輕的叔叔叫我們輪流填表格，這時(shí)廳里鴉雀無聲�？赡苁撬麄兊炔患绷税�！“別急”一會(huì)兒就開始了。

　　這時(shí)，一位阿姨站在講臺(tái)旁邊對(duì)我們說：“我姓丁，就叫我丁老師吧！”接著她給我們以演示了許多在星云互動(dòng)網(wǎng)上的用處，和要健康上網(wǎng)。還給我們玩了許多電腦游戲呢！最后給我們講了許多小記者的故事和經(jīng)歷。聽完了講座我們依依不舍的回家去了。在這里我不僅學(xué)到了要健康上網(wǎng)，還體會(huì)到了小記者的辛苦和勞累。

健康作文300字 篇7

　　什么是健康呢？“健康”就是有一個(gè)沒有生病的身體。不健康是一個(gè)有病、癌癥或身體有什么問題。只要做一運(yùn)動(dòng)或吃一些東西，身體就可以更健康。讓我來告訴你吧！

　　不做運(yùn)動(dòng)，身材會(huì)變胖也會(huì)長(zhǎng)不高；不吃蔬菜水果，不可排出身體里的壞東西；抽煙、喝酒，會(huì)對(duì)身體里的腎不好，甚至如果喝了或吃了那些東西，老了還要花很多錢治療�？偠�言之，只要不喝酒、不抽煙，多吃蔬果和多運(yùn)動(dòng)，身體就可以更健康。

　　記得有一次，我們?nèi)�家人一起去超市，那里有人辦了一個(gè)活動(dòng)叫“天天5蔬菜”。那次，辦活動(dòng)的人強(qiáng)調(diào)身體的`健康，也告訴我們可以多吃哪些蔬果。還記得我從一年級(jí)的時(shí)候，媽媽就讓我學(xué)游泳，原因也是因?yàn)橐�我運(yùn)動(dòng)，使我健康。

　　健康真的很重要！從小我們就要多運(yùn)動(dòng)、少吃肉多吃蔬果和不要抽煙、喝酒，將來才可以做一個(gè)健康的人。

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