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        • 我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字

          時(shí)間:2022-11-07 14:47:48 詩婕 450字作文 我要投稿
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            在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧,作文是一種言語活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么,怎么去寫作文呢?以下是小編幫大家整理的有關(guān)我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

          有關(guān)我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字(精選45篇)

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇1

            有一天,爸爸媽媽帶我去學(xué)習(xí)打籃球,我以前沒怎么玩過籃球,心里沒底。

            到了籃球場(chǎng)后,我看到球場(chǎng)上有很多人,大多都是跟我一般大的小學(xué)生。這些人我一個(gè)都不認(rèn)識(shí),當(dāng)時(shí)我就很尷尬,不能順利地加入他們,只能站在一旁無所事事。

            “好,大家集中一下”,一個(gè)男人喊起來,我聽到的不是中文,而是英文,這是一個(gè)黃頭發(fā)的'外國(guó)人,后來我才知道那是籃球教練,他正帶著一個(gè)籃球場(chǎng)在練習(xí)。他見我在一旁看著,便熱情邀請(qǐng)我和小朋友們一起學(xué)習(xí)打籃球,我高興得連忙點(diǎn)頭。

            從那以后,每個(gè)星期六的下午6:30,我和爸爸都會(huì)去梅林一村的籃球場(chǎng)報(bào)到,因?yàn)榘职忠娢覍?duì)籃球情有獨(dú)鐘,就給我報(bào)了籃球的培訓(xùn)班。

            “OK,go,lets go!”我又聽到了教練純正的美式英語,在他耐心的教導(dǎo)下,我把帶球、傳球、投籃等動(dòng)作反反復(fù)復(fù)練習(xí),從生疏別扭的動(dòng)作到十分熟練,我慢慢體會(huì)到了打籃球的快樂,就這樣,時(shí)間一天天過去了,我越練越好,教練每節(jié)課都會(huì)表揚(yáng)我,每一次學(xué)打籃球的時(shí)候,我都高高興興地去,我心里美滋滋的。

            我在教練的耐心指導(dǎo)下,終于我學(xué)會(huì)了打籃球。在看文章的你,也喜歡打籃球嗎,得空我們可以相約一起打球喔!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇2

            當(dāng)我在體育館看到大哥哥們打籃球的時(shí)候,他們的姿態(tài)是那么的帥氣,我心里羨慕極了。我決定讓爸爸教我打籃球。

            周日上午,爸爸帶我來到籃球場(chǎng)地。爸爸對(duì)我說:“你要想打好籃球,第一步要把球運(yùn)好!卑职帜闷鸹@球,左右運(yùn)球,前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可熟練了,運(yùn)了十分鐘,一次球都沒掉。爸爸把球傳給我,讓我運(yùn)球試試。我拍了五分鐘,就覺得很累了,籃球很調(diào)皮,老是和我作對(duì),我心里惱怒極了。爸爸走過來對(duì)我說:“做事不要心急,心要靜下來!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,重新?lián)炱鸹@球,學(xué)著爸爸的樣子慢慢地拍,這下好多了,拍了十分鐘,我也沒把球拍掉。我高興極了,爸爸說:“別忘了,運(yùn)球就是跑著步拍球!卑职钟纸o我演示了一遍跑步運(yùn)球,邊做邊對(duì)我說:“跑步運(yùn)球的時(shí)候,球不能高過自己的'頭頂,要不然就拍不到球了!蔽夷闷鹎蚰托牡鼐毩(xí)起來,終于學(xué)會(huì)了。最后爸爸又教了我三步投籃,在我的努力下,對(duì)準(zhǔn)籃筐,三步投籃,球進(jìn)筐了。

            通過學(xué)習(xí)打籃球,我明白了一個(gè)道理:無論學(xué)習(xí)什么,都要勤學(xué)多練,堅(jiān)持不懈,才能學(xué)到真本領(lǐng)。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇3

            剛開始打籃球的時(shí)候,本以為打籃球只要拍拍就行了?僧(dāng)我正式打籃球的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),打籃球并不像我想的這么簡(jiǎn)單。除了拍,還有很多復(fù)雜的動(dòng)作。

            因?yàn)樗怯蓭讉(gè)隊(duì)員組成一組和另一個(gè)組比賽,所以籃球又需要表現(xiàn)出一種集體主義的相互配合的精神。

            記得那一次,教練先教了我一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作!左右手互換運(yùn)球。教練先讓我們自己練習(xí),然后一個(gè)個(gè)到老師那里練。自由練習(xí)的.時(shí)候我?guī)缀跻艞壛。因(yàn)閷?shí)在太難了,球像是長(zhǎng)了腳似的,專門和我作對(duì)!

            輪到我了,我再一次失敗了。這時(shí),老師教我一個(gè)小竅門:“只要多練習(xí),就會(huì)熟練的。”看著張航熟練的動(dòng)作,我不由得羨慕起來,心里暗暗下決心:“我一定要學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作!

            我每天都在家里抽一個(gè)小時(shí)候練習(xí)。因?yàn)橐淮未慰嗑,所以我已?jīng)很熟練了,有時(shí)甚至能拍三遍呢,籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也有很大好處。自從我打籃球后,身體一天天強(qiáng)壯有力。在家中,經(jīng)?梢詭椭鷭寢尭梢恍┲伢w力的家務(wù)活。媽媽常常自豪地向鄰居們說:“我的兒現(xiàn)在已成我的好幫手了。

            學(xué)會(huì)了打籃球,也讓我懂得了學(xué)任何本領(lǐng)都要付出努力和汗水。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇4

            我早知道媽媽上班的地方有一個(gè)籃球場(chǎng),今天終于有機(jī)會(huì)和媽媽一起去學(xué)打籃球了!

            因?yàn)榘职植辉诩,媽媽又上中班,她看我一個(gè)人在家,就把我?guī)У綇S里去打籃球了。到了媽媽上班的地方,她告訴我籃球場(chǎng)在哪,我便獨(dú)自去玩了!

            那時(shí),籃球場(chǎng)空空如也,一個(gè)人也沒有。我正好一個(gè)人去學(xué)打籃球了。我直接跑到籃球架下,拿著球,往上一跳,球向上一扔,居然進(jìn)了一個(gè)球,接著,我用著同樣的打法,又接著進(jìn)了9個(gè)球,原來打籃球這么簡(jiǎn)單呀!

            “媽媽,媽媽,我學(xué)會(huì)打籃球啦!”我連蹦帶跳的對(duì)媽媽喊著說。媽媽聽到了也十分高興。媽媽看見我玩的滿頭大汗,說:“兒子,玩累了就喝口水吧,待會(huì)再接著打籃球!”才休息了一小會(huì),媽媽就提出要看我打籃球。我和媽媽來到籃球場(chǎng),我就繼續(xù)像剛才那樣投籃。又投中了一個(gè)球,媽媽看到我這樣打籃球,便說:“兒子,你這樣投籃是不對(duì)的`,應(yīng)該拿著球,邊打邊拍,打著打著,跑到球籃架下,在把球扔上!苯又,她就給我示范了一遍,媽媽說:“照我這樣,試一試吧!”我拿著球一邊拍一邊向前跑,然后朝球籃架上,扔出籃球,結(jié)果投到了架框上,彈了出來。又來一次,還是投不進(jìn),我說:“都快沒有力氣了,我怎么還是投不進(jìn)!”最后,我奮力的朝籃球架上扔去,那緊張的一瞬間我投中了,連續(xù)幾次都是這樣,我十分高興!

            今天,我終于學(xué)會(huì)了打籃球,我真開心呀!!!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇5

            元旦那天,我寫完作業(yè),爸爸建議:“打籃球怎么樣?”我說:“太好了!媽媽也去!”但是我媽皺著眉頭說:“不行,我不能打。快走!”“唉!沒錯(cuò)!我們可以教你!”母親不得不同意。

            我的家人來到體育場(chǎng),因?yàn)樘鞖饫,所以很少有人。我們(nèi)齻(gè)人做了熱身運(yùn)動(dòng),然后開始教。我所有的招數(shù)都玩過一次,然后三步籃,然后斜拋,然后空心拋。我還跟我媽說了我打球的經(jīng)歷。我媽用心聽,我也傳下來了。然后我爸爸教她運(yùn)球和傳球。我媽要和他來回傳10次球,中間一次斷球就要從頭再來。有一次她傳了七次,第八次傳的時(shí)候,我爸故意把球傳高一點(diǎn),用媽媽擦擦手。她似乎要通過考試,但又失敗了。我媽很委屈,一點(diǎn)都不想學(xué)。但是當(dāng)她聽到我的.鼓勵(lì),她咬了咬牙,又振作起來。努力終有回報(bào),她終于,F(xiàn)在,輪到我上場(chǎng)了。我對(duì)氣喘吁吁的媽媽說:“媽媽,現(xiàn)在我來教你怎么開槍。”我走到籃下,打了個(gè)空心球。我讓我媽試試,她卻慢慢走到籃下,撿起球往前扔。這不叫投球。于是我上前一步,耐心地說:“扔球的時(shí)候,手要放在頭頂,雙手半斜握著球,跳起來向上扔,這樣就可以了!”我媽感慨地點(diǎn)點(diǎn)頭,然后又開始努力訓(xùn)練。最后我說:“媽媽,再扔10個(gè)球看看!庇谑俏覌尵驮嚵。結(jié)果她進(jìn)了4個(gè)球。真的很神奇。這時(shí),我假裝成老師,走到媽媽面前說:“是的,陳東進(jìn)步很快。繼續(xù)努力!”講到這里,大家都笑了。

            以前我媽教我知識(shí),今天我教我媽打球。以后我一定會(huì)多為媽媽做點(diǎn)什么來報(bào)答她。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇6

            今天,我去學(xué)打籃球。我為什么要去學(xué)打籃球呢?我的個(gè)子在班上算比較矮的了,爸爸媽媽打籃球可以幫助我長(zhǎng)得高高的,所以我便去學(xué)習(xí)打籃球了。

            爸爸早早地開車送我去了畫川高中,我飛快地溜向了籃球訓(xùn)練部。一開始,是自由投籃環(huán)節(jié),可千萬不要以為我個(gè)子比較矮,就投球十分地難或者根本投不進(jìn),如果你這樣子想的話,那可就是大錯(cuò)特錯(cuò)了,我是老營(yíng)員可以投進(jìn)好幾個(gè)球,并且投進(jìn)的球有的還是空心球呢!看到?jīng)],我是多么地能干呀!

            就在這時(shí),教練吹響了口哨,集合了,我們回到了各自的點(diǎn)上,我們是4個(gè)人一隊(duì),我們的隊(duì)長(zhǎng)是我呢,其他三個(gè)人是呂子杰、高宇澤、簡(jiǎn)士博。一開始,我們需要進(jìn)行一次團(tuán)隊(duì)呼號(hào),我隊(duì)四個(gè)人擊過掌后肩靠肩,一起大聲喊:“一二三,戰(zhàn)狼隊(duì),加油,加油,加油!”教練會(huì)帶我們一起做許多動(dòng)作,然后休息十分鐘。

            休息完之后,我們會(huì)做游戲,今天的游戲是運(yùn)球毛毛蟲,我們每個(gè)人將手搭在前面一個(gè)人肩膀上,然后一邊運(yùn)球,一邊走,看哪一組先到達(dá)終點(diǎn),比賽已經(jīng)開始了,我們隊(duì)一點(diǎn)兒也不著急,那此時(shí)此刻有點(diǎn)兒急的'隊(duì)呢,球全部弄掉了。就OUT了,所以,我們隊(duì)勝利了,可真是太棒了。

            最后,到了打比賽的時(shí)間了,我們戰(zhàn)狼隊(duì)PK眼鏡蛇隊(duì),他們隊(duì)可真是太厲害了呀!我們隊(duì)高宇澤壓根兒就不想打。首先他們發(fā)球,發(fā)球的那個(gè)人將球傳到了一個(gè)高個(gè)子手上,他投籃,可千萬不要進(jìn)呀!!進(jìn)了,嗚

            打籃球真有趣呀!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇7

            每一次路過籃球場(chǎng)看到高個(gè)子哥哥們縱身一躍,籃球在天空中劃出一道優(yōu)美的弧線,那美妙的動(dòng)感點(diǎn)燃了我心中學(xué)籃球的火苗。今年暑假,我興致勃勃地參加了籃球?qū)W習(xí)班。

            老師先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),然后教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。他慢條斯理地說:“運(yùn)球時(shí)人要下蹲,用最快的速度把球往下按!

            說完,他示范給我們看,球在他手中像乖巧聽話的孩子,看著很簡(jiǎn)單。我心里想:這都還要教嗎?但是輪到自己時(shí),卻天差地別。這球一點(diǎn)都不聽我使喚,總和我作對(duì),要么掉球,要么彈不起來,左蹦右跳的,讓我焦頭爛額、洋相百出。老師看我招架不住,走過來說:“拍球時(shí)不要使勁用手掌,要用手指,這樣容易控制自己的'力量,也有利于控制球的方向,自己慢慢找找感覺!崩蠋煹闹笇(dǎo)切中要害,我按照他的方法練習(xí),果然順利了很多。拍了幾十下之后,我已汗流浹背、腰酸背痛了。

            回到家里,我愁眉苦臉地對(duì)媽媽說:“學(xué)個(gè)運(yùn)球都這么累,我不想學(xué)了!眿寢尮膭(lì)我:“基礎(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖。基本功是最重要的,必須穩(wěn)扎穩(wěn)打,堅(jiān)持練習(xí)肯定會(huì)有效果的!痹诮酉氯サ膶W(xué)習(xí)中,老師又教了我傳球、投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。由于我堅(jiān)持反復(fù)地練習(xí),球技在揮汗如雨中漸漸地提高了,跳躍力也大大提升,自信心也增強(qiáng)了。

            通過這段時(shí)間的籃球培訓(xùn),讓我懂得了:無論做什么事情都要堅(jiān)持到底,不能輕易放棄。我愛籃球,更愛努力拼搏的自己!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇8

            今天,我參加了籃球訓(xùn)練班,要學(xué)習(xí)打籃球。

            到了籃球訓(xùn)練場(chǎng),教練讓我們做熱身活動(dòng):第一跑步,我先邁左腿,再邁右腿,剛開始是慢的,接下來越來越快,再跑的時(shí)候我就猶如憋氣憋不下去的時(shí)候,大口大口的呼吸新鮮空氣。第二是側(cè)壓腿,我蹲下來,身體向左傾斜伸出右腿,使勁的.用右手壓啊,我頓時(shí)感受到一股疼痛,做了大概30秒,我們換成了左腿。第三是拉身,我兩手交叉手心向外翻,胳膊用力的向上頂,身子向后仰。

            熱身運(yùn)動(dòng)后,我們就開始打籃球。我慢慢地蹲下身子,準(zhǔn)備好姿勢(shì)就開始了,我用手指來壓住球,等球往上一彈,我就繼續(xù)向下壓籃球的聲音砰砰砰,猶如客人敲門的聲音,接下來換左手,用左手拍籃球,那就難了,我還是像以前那樣拍著,可一不留神球已經(jīng)滾出去好遠(yuǎn)。拍了一大晌,我的左手已經(jīng)沒有知覺了。接下來我們就學(xué)做一些運(yùn)球的動(dòng)作,第一,讓球圍腰轉(zhuǎn),這個(gè)動(dòng)作必須要左右手合作,我左手持球,然后遞給右手,右手再把球從腰后遞給左手,第二用手來撥球,我邁出工步用手不停的撥球,呀,用力太大,球跑了。第三,運(yùn)球跑,我先邁左腿拍了一下求邁右腿拍了一下球。

            學(xué)打籃球真有意思!既鍛煉我的動(dòng)手能力,又訓(xùn)練大腦的反應(yīng)能力。我們要堅(jiān)持鍛煉,一定會(huì)有個(gè)健康結(jié)實(shí)的體格。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇9

            期盼已久的籃球課終于到來了。那天早上,我抱著新買的籃球,興高采烈地奔向籃球場(chǎng)。

            剛上課,老師讓我們邊跑邊運(yùn)球。我想:這太簡(jiǎn)單了,運(yùn)球不就像火車運(yùn)貨物一樣,馱著貨物跑?因?yàn)橄氘?dāng)然,我沒等老師說完,就用自己的腦袋頂著球跑起來。頓時(shí),我的耳旁傳來了一陣捧腹大笑聲。我停下了動(dòng)作,尷尬地?fù)狭藫项^,不好意思地羞紅了臉。接著,老師親自做了示范,原來是一邊用手拍球,一邊跑。

            練習(xí)開始了,練習(xí)的路線是繞著籃球場(chǎng)跑。我集中精神看著前方,將籃球抱在腰側(cè),做好準(zhǔn)備。只聽老師一聲令下,我就沖了出去,還沒等我拍球,“噗”的一聲,摔了一個(gè)狗啃泥。為了掩飾自己的難堪,我只好趕緊爬起來繼續(xù)練習(xí),本來以為很好控制的球,一跑起來卻變得無比頑皮。要么我跑得太快,拍得太猛,最后球碰到臉,痛得齜牙咧嘴;要么控制不住球,球跑得得太快,腳一滑,摔個(gè)“人啃泥”。在好幾次的失敗后,我都打算放棄,但在老師的.鼓勵(lì)下,又重整旗鼓。經(jīng)過一次次練習(xí),我逐漸控制了拍球的力道,奔跑的速度,能夠熟練地運(yùn)球了。

            上了一二節(jié)課后,老師又讓我們練習(xí)投籃。我投得不怎么好,投不進(jìn)倒也還好,關(guān)鍵是彈回來的球就像一個(gè)炸彈,不是炸到臉,就是炸到肚子,弄得我不敢再投。但當(dāng)看到其他同學(xué)投得越來越好,我又開始躍躍欲試,一次又一次地練習(xí)。最后,當(dāng)球終于進(jìn)入籃框時(shí),我興奮得手舞足蹈。

            我現(xiàn)在仍在不斷地進(jìn)步當(dāng)中,希望通過自己的艱苦練習(xí),能將籃球打得越來越好。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇10

            “一豪,看你胖的該去減肥了吧?”“不要呀!爺爺,我不胖,不用減!薄翱熳撸!

            這是晚上八九點(diǎn)時(shí),我和爺爺在家里的一段對(duì)話。因?yàn)闋敔斂偸窍游曳,就讓我去打籃球減肥。

            “你要這樣……不對(duì),是這樣!睜敔斚褚幻麌(yán)格的教練,不時(shí)的糾正我錯(cuò)誤的姿勢(shì)和動(dòng)作。真不會(huì)的時(shí)候呢,他就親自示范一下。我有一個(gè)投籃的'動(dòng)作不對(duì),爺爺就來示范,為了觀察得仔細(xì)一點(diǎn),我就向前走了幾步,將臉向上仰起。

            球剛一射出去,我就覺得不對(duì)勁,可我繼續(xù)看著,果然,下一秒,球沒有進(jìn)球籃,而是向我的臉飛來,看著那飛來的球,我本來想接住,可那紅黑相間的球使我有些眼花,一個(gè)不小心球撞住了手指,疼的我齜牙咧嘴。

            爺爺撓撓頭皮說那是失誤,于是又投了一球,這回我心有余悸,站的遠(yuǎn)了些?捎已垡恢碧,俗話說“左眼跳財(cái),右眼跳災(zāi)”。

            不敢多想,向前看去,只見球又向我飛來!爸豢上,距離不夠!蔽以谛睦锇蛋底韵,可球好像跟我有感應(yīng),在地上一跳又向我那大臉飛來,我急忙向后退去,“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚,正中我的門面,那個(gè)球在與我的臉短暫接觸后,感覺不解氣似的,又重重地砸中了我的腳。痛的我向后退去,結(jié)果左腳絆右腳身體向后翻去,“嗵”那巨大的身軀向后倒了過去,重重躺在了地上。頓時(shí)許多星星在我眼前轉(zhuǎn),我心想:“我終于體驗(yàn)到臉球的威力了!

            在這里,我想對(duì)打球的朋友說四個(gè)字:“小心為妙。”

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇11

            快樂的暑假生活又開始了,媽媽想讓我有個(gè)強(qiáng)壯的身體,所以決定送我去學(xué)打籃球。

            籃球課上,老師先教會(huì)我們低運(yùn)球、高運(yùn)球等基本動(dòng)作,我很快就上手了。通過多節(jié)課的學(xué)習(xí)與練習(xí),我又學(xué)會(huì)了傳球等一些動(dòng)作,我十分高興。接著,老師就教我們投籃、上籃。剛開始,我投球技術(shù)很差,個(gè)子也不高所以和別人比費(fèi)勁得多。后來,我經(jīng)常鉆研,技術(shù)也增長(zhǎng)了不少。有一次,我和同學(xué)們打比賽

            ,我們分成了兩隊(duì),選了場(chǎng)地開始了激烈的比賽。首先,發(fā)球員用力把球往上拋,是誰接住了球?啊,太棒了!是我的隊(duì)友接住了球!他運(yùn)著球,突破重重障礙,正準(zhǔn)備投籃,就在這時(shí)。一個(gè)黑影從我身前閃過,攔住了我的'隊(duì)友。他不慌不忙地把球往前用力一推,球從對(duì)方的頭頂越過,我穩(wěn)穩(wěn)地接過球,”呼“地一聲跳起,巧了投了個(gè)空心籃!3分!我又把球搶了回來,傳給對(duì)友,沒想到對(duì)方突然跳起,攔住了球出投了個(gè)3分,我們互相搶球,戰(zhàn)況十分激烈。也有幾次,我失敗了,但我及時(shí)吸取教訓(xùn),球打地越來越好了。現(xiàn)在的我時(shí)而能投進(jìn)空心籃了。

            打籃球是項(xiàng)有益的活動(dòng),不僅能幫助我們長(zhǎng)高長(zhǎng)壯、可以訓(xùn)練速度、耐力、準(zhǔn)確度的方面,還能在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)。經(jīng)過一個(gè)月的訓(xùn)練,讓我更加愛籃球、愛上運(yùn)動(dòng)!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇12

            人的一生中有許許多多的東西要學(xué),就像天上的星星一樣數(shù)也數(shù)不清。今天我就告訴大家一件最值得回憶的事,那就是學(xué)打籃球,同時(shí),我還要謝謝我的同學(xué)王克源。

            有一天,我在家里整理東西時(shí),突然發(fā)現(xiàn)以前買的籃球,不如去打籃球吧?于是我打了電話邀請(qǐng)王克源一起去體育館打籃球,王克源欣然接受了我的邀請(qǐng)。

            我?guī)狭嘶@球和水,興高采烈的'趕往體育館,體育館真是熱鬧!有的跳舞,有的跑步,還有的打羽毛球……我找個(gè)籃球架開始學(xué)投籃。首先手要穩(wěn),心不慌,只要在規(guī)定的時(shí)間投籃,就算成功了。我看見別人投籃的動(dòng)作千姿百態(tài),五花八門,好像一陣風(fēng)飄飄蕩蕩的,是多么瀟灑。

            王克源對(duì)我說:“打籃球有兩種方法,一種是普通上籃法,你把籃球高高舉起,把力氣放在手臂上。另一種是三步上籃法,第一步是右腳邁出一大步,而且要拍上三次籃球,第二步是快速往籃球架的地方跑去,第三步是全神貫注的投籃。我嘗試了一下,結(jié)果發(fā)現(xiàn)最簡(jiǎn)單的方法是三步上籃法,命中率高。這時(shí),我在練習(xí)的時(shí)候,突然有一顆籃球飛來,砰的一聲,我被打中了,我覺得打籃球好難,不學(xué)了,這時(shí)我想起了老師說的話,做什么都要堅(jiān)持才能取的成功,于是我留下來繼續(xù)練習(xí),結(jié)果我終于懂得一點(diǎn)皮毛。

            雖然現(xiàn)在技術(shù)不是很好,但是我明白了一個(gè)道理,做什么事都要堅(jiān)持不懈的努力才能取得成功。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇13

            北京奧運(yùn)會(huì)期間,我被電視里的籃球運(yùn)動(dòng)員給迷住了。我真想像姚明哥哥一樣在籃球場(chǎng)上沖鋒陷陣,成為新一代的nba成員。于是,我就求老爸教我打籃球。

            老爸說:“學(xué)打籃球可不是一件容易的事,你能行嗎?”我自信地拍著胸口說:“行,有什么事情能難倒我的呢!卑职挚吹轿倚判陌俦兜臉幼樱闼斓卮饝(yīng)了。

            爸爸開始教我了,他右手拿球,用力拍了幾下,說:"這是打籃球的最基礎(chǔ)的動(dòng)作,你來試一下。"我也學(xué)著爸爸的動(dòng)作,拍了幾下,覺得打籃球容易得很。后來,爸爸來了一招我在電視里看見過的'什么“交叉球”,我便試了一下,“哎喲,痛死我了”,在打“交叉球”的時(shí)候沒接到球,球打到了我的鼻子,鼻血直流。我心想:“想不到打籃球也要受皮肉之苦,不學(xué)了!边@時(shí),爸爸用失望的眼神看著我,說:“孩子,你自己要學(xué)打籃球,我可以教你,可你現(xiàn)在卻想半途而廢,浪費(fèi)了爸爸的一片苦心!”我聽了連忙撿起籃球,重新學(xué)了起來。不一會(huì)兒,我便學(xué)會(huì)了交叉球。爸爸又教了我最后一步—擲球。爸爸對(duì)我說:“打球最重要的是瞄準(zhǔn)角度,控制力度,,然后扔進(jìn)球筐里!卑职质痉读艘淮谓o我看,我看過之后,照爸爸的教法,一扔果然扔進(jìn)了籃球框里。經(jīng)過爸爸進(jìn)行的強(qiáng)化訓(xùn)練,我邁出打籃球的第一步。

            看到自己一投即中的技術(shù),我那興奮的心像插上了翅膀,快要飛起來了,打籃球讓我明白了一個(gè)道理:做事不可以半途而廢,不放棄,堅(jiān)持到底就可以成功!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇14

            有一天爸爸對(duì)我說:“兒子,暑假里有個(gè)籃球訓(xùn)練夏令營(yíng),你參加嗎?”打籃球是我最向往的體育運(yùn)動(dòng)了,但一直都沒時(shí)間學(xué)。如今,爸爸提出來了,我心里別提有多高興了,爽愉地答應(yīng)了。于是爸爸帶我來到了籃球訓(xùn)練夏令營(yíng)。

            每天早晨爸爸送我到訓(xùn)練場(chǎng)后,爸爸回家了。老師先教我們運(yùn)球的方法和技巧:低運(yùn)球、高運(yùn)球、邊跑邊運(yùn)球、原地運(yùn)球和胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)身、背后運(yùn)球變向等等,老師邊講邊給我們做示范。我見老師拍得那么好,那么輕松,也學(xué)著老師的樣子練習(xí),可是一開始球總是不聽我使喚,弄得我手忙腳亂,累得氣喘吁吁。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),我的運(yùn)球要熟練多了。

            老師又開始教我們?nèi)交@、定點(diǎn)投籃等,老師說:“投籃有左手扶著球,右手托著球,再投籃框……”我按老師說的去做,投中率要比以前高多了。最后老師又教我們打半場(chǎng),開始打半場(chǎng)我一般都搶不到球,所以我在半場(chǎng)中的地位不算好。每次訓(xùn)練快結(jié)束時(shí)老師還安排我們抱籃跑步比賽,我跑步還不錯(cuò),可以跑得過我的`同學(xué)。我抱籃時(shí)有一次差占砸在我頭上了,還有一次差一點(diǎn)被人撞飛了。有時(shí)老師還教我們連環(huán)投籃等各種活動(dòng)十分有趣。

            經(jīng)過一段時(shí)間的勤奮苦練,我的球技大大提高了,打半場(chǎng)中已經(jīng)能搶到球了,長(zhǎng)跑我更快了;我從一個(gè)不善運(yùn)動(dòng)的人變成了一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將,這都是籃球的功勞!我愛打籃球!我愛籃球!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇15

            在暑假,我學(xué)會(huì)拉一種特別好玩的體育運(yùn)動(dòng)――打籃球。 以前每當(dāng)我從籃球場(chǎng)經(jīng)過的時(shí)候,總會(huì)看到大哥哥們?cè)谀抢锎蚧@球,我都很羨慕。

            于是,在這個(gè)暑假里,我便鬧著讓爸爸教我打籃球,好久,爸爸才勉強(qiáng)答應(yīng)。 于是,我用自己攢下的錢去買了一只籃球。

            第一天我便讓爸爸教我。只聽爸爸嚴(yán)肅的.說:“現(xiàn)在我們首先練習(xí)拍籃球”。他先示范了一遍姿勢(shì),我認(rèn)真的看并學(xué)著,論到我時(shí),總是把球掉到地上,但我不氣餒,繼續(xù)練習(xí),不知過了多久我終于學(xué)會(huì)了,可是還不是很熟練的,以后我還會(huì)接著練習(xí)的。

            第一步拍籃球?qū)W會(huì)了,現(xiàn)在學(xué)第二步投籃,爸爸也先一邊示范了姿勢(shì)并一邊對(duì)我說:“投籃的時(shí)候不能投的太低,也不能投的猶豫。”爸爸示范完了,我接過籃球也試著投,可結(jié)果都投到藍(lán)板外去了,好幾次就差那么一點(diǎn)點(diǎn)的就進(jìn)球了,接著來,一次,兩次,三次,四次……

            經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的練習(xí),我勉強(qiáng)的學(xué)會(huì)了最基本的。

            最后一步是強(qiáng)球,“強(qiáng)籃球的時(shí)候要提高警惕,手要快眼要疾,出其不意,攻其不備!蔽以囍毩(xí),可是籃球總是被爸爸搶走,但我相信我再努力一定會(huì)成功的,真的,功夫不負(fù)有心人,我終于也學(xué)會(huì)了搶球。

            現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了打籃球最基本的動(dòng)作,但還是不熟練的,接下我得在加倍努力,才能使籃球打的更好!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇16

            放暑假了,一天,爸爸對(duì)我說:“兒子,你學(xué)打籃球吧,這樣又長(zhǎng)個(gè)又可以鍛煉身體!贝蚧@球是我最向往的體育運(yùn)動(dòng)了,但都沒有時(shí)間。如今放假了我心里別提有多高興了,爽快地答應(yīng)了。于是我和爸爸出去打籃球。

            我們來到小廣場(chǎng)的籃球場(chǎng)上,放眼望去,只見滿操場(chǎng)都是打籃球的。爸爸說:“兒子,我教你簡(jiǎn)單的打籃球動(dòng)作吧!闭f時(shí)遲,那時(shí)快只見爸爸忽然跳了起來,同時(shí)球也被爸爸投了出去,只聽“砰”的一聲,球被爸爸投中了,我豎起了大拇指對(duì)爸爸說:“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我,讓我來試一試,本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難,有時(shí)球砸到了我的頭上,把我的頭震的.“嗡嗡”直響;有時(shí)從我的眼前落地了,把我嚇了一大跳;還有時(shí)沒有瞄準(zhǔn),球打到了籃板上,球被彈了回來,“砰”的一聲嚇了我一跳,有時(shí)還把手頂?shù)暮芡春芡础?/p>

            爸爸走了過來,對(duì)我說:“兒子,投籃時(shí)首先要抱住球,使勁一蹦,然后瞄準(zhǔn)籃筐一投,就有希望投中了!蔽野凑瞻职值姆椒,果然能進(jìn)了,我高興極了!于是我再接再厲,終于在爸爸的鼓勵(lì)下,我成功的投進(jìn)了好幾個(gè)球。

            玩著玩著,我累了,爸爸見我累了,說:“兒子,累壞了吧,咱們回家吧,明天再來玩。”聽了爸爸的話,我依依不舍的離開了籃球場(chǎng)。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇17

            我打籃球的技術(shù)非常高超,是我的一大本領(lǐng),要問我這是怎么練成的,還得從一次我到哥哥家玩的時(shí)候說起。有一次,我到哥哥家去玩,看見哥哥在打籃球,我感覺很好玩,就撒嬌的給媽媽說:“給我也買一個(gè)吧!”媽媽無奈的說:“好吧!蔽衣牶笈d高采烈。

            籃球買回家后,媽媽說:“你先學(xué)拍球,拍球要一下一下拍,不能慌,你自己先練練吧。”可是我剛一拍,球就掉了,反復(fù)幾次,我急的把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都非常穩(wěn),非常高,而到最后彈得非常快,但很快就彈不起來了,我想如果我把球拍的.穩(wěn)一些,不就可以拍起來了嗎?于是,我迅速拿起球,照著我剛才想的拍了起來,果然我拍了兩個(gè),我興奮極了,從那以后籃球就把我吸引住了。

            經(jīng)過我的刻苦練習(xí),我一次能拍幾百個(gè)球。在幼兒園大班的時(shí)候,我拍球還拿了獎(jiǎng)。我上三年級(jí)的時(shí)候,老師同意讓我們帶籃球,在這一階段我瘋狂的愛上了籃球,每個(gè)雙休日我都會(huì)觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次,我打籃球的時(shí)候,籃球把我的頭砸了,腫了一個(gè)大包,疼得我嗷嗷直叫,但是,我并沒有因此而放棄打籃球。經(jīng)過我的勤學(xué)苦練,現(xiàn)在,我在我們班投籃命中率名列前茅。

            我從學(xué)打籃球這件事知道了,只要堅(jiān)持不懈,勤學(xué)苦練,就可以成功掌握一門本領(lǐng)。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇18

            暑假里的一天傍晚,天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒,雨停了,天空了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗,爸爸要帶我去學(xué)校打球。

            我和爸爸騎車來到了學(xué)校,爸爸說“先練習(xí)運(yùn)球。”我以前原地拍球的'姿勢(shì)拍球,可人一走,球跟不。于是拍了又走,走了又拍,反反復(fù)復(fù),有一次我差點(diǎn)摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:為叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我子,知道我碰上了麻煩事,于是大步向我走來,撿起球?qū)ξ艺f:“運(yùn)球要注意向前拍,才能走動(dòng)。加油,只要功夫深,鐵棒能磨成繡花針。來吧,你行!”他邊說邊做動(dòng)作,我見狀也試了一下,“啪啪啪”可是球步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話,我又重新練習(xí)起來,次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng),慢慢地,我可以控制球了。沒多久,我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻,我心里甭提有多高興了,爸爸看見了,也豎起了大拇指。

            后來,爸爸又教我投籃,我先嘗試原地投籃。、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投,進(jìn)不了球,爸爸幫我糾正了姿勢(shì),還教我方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害,我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快,我開心得了。后來,我還投進(jìn)了三分球呢!

            從此,我愛上了打籃球,每天我都要到學(xué)籃球場(chǎng)上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球是有趣的,還讓我明白了道理——失敗是之母。失敗時(shí),只要多加練習(xí),就在眼前。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇19

            暑假里的一天傍晚,天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒,雨停了,天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗,因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。

            我和爸爸騎車來到了學(xué)校,爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球!蔽野凑找郧霸嘏那虻'姿勢(shì)拍球,可人一走,球跟不過來。于是拍了又走,走了又拍,反反復(fù)復(fù),有一次我差點(diǎn)摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:為什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子,知道我一定碰上了麻煩事,于是大步向我走來,撿起球?qū)ξ艺f:“運(yùn)球要注意向前拍,這樣才能走動(dòng)。加油,只要功夫深,鐵棒能磨成繡花針。來吧,你一定行!”他邊說邊做動(dòng)作,我見狀也試了一下,“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話,我又重新練習(xí)起來,這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng),慢慢地,我可以控制球了。沒多久,我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻,我心里甭提有多高興了,爸爸看見了,也豎起了大拇指。

            后來,爸爸又教我投籃,我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投,就是進(jìn)不了球,爸爸過來幫我糾正了姿勢(shì),還教我一個(gè)方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害,我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快,我開心得不得了。后來,我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!

            從此,我愛上了打籃球,每天我都要到學(xué)校的籃球場(chǎng)上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的,還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí),只要我們多加練習(xí),成功就在眼前!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇20

            晚飯后,我走到球場(chǎng)玩,看見很多大哥哥們?cè)诖蚧@球比賽。

            球在他們手上傳來傳去,拍來拍去,好象粘在了手上,別人很難搶走。一位球員大步運(yùn)球上籃,一步騰空,投進(jìn)了一個(gè)球。只因在投籃時(shí)碰了對(duì)方一下,所以只得了一分。另一位哥哥接到了發(fā)來的球,一個(gè)大轉(zhuǎn)身,左沖右沖,巧妙的投進(jìn)了一個(gè)兩分球。頓時(shí),球場(chǎng)上響起了“好球,加油”的喊聲。喊聲給運(yùn)動(dòng)員增添了信心和力量,只見他們奮力拼搏,球賽越打越激烈,運(yùn)動(dòng)員們你爭(zhēng)我奪,打得汗流浹背,有的臉漲得通紅,有的累得跑步動(dòng)了。可是他們毫不氣餒,堅(jiān)持打完了比賽。比賽喚起了我想學(xué)打籃球的興趣。

            晚上回家后,我給爸爸媽媽說:“放暑假了,有時(shí)間了我想學(xué)打籃球!卑职謰寢屗斓拇饝(yīng)了我。第二天上午,爸爸、媽媽和我一起去商店買了一個(gè)籃球。下午五點(diǎn),爸爸媽媽一起帶我到了籃球場(chǎng)練球。不知道怎么回事,球在爸爸媽媽的手下跳得多歡,一到了我的手下就不聽話了,東跑西跑的像一個(gè)頑皮的小孩,我追也追不上。爸爸教我仔細(xì)觀察他拍球的動(dòng)著:只見爸爸雙腳叉開一尺左右,弓著腰,向前伸著手,張開手指,托著球。爸爸的手掌一翻,籃球便在地上和爸爸的.手掌之間來回跳動(dòng),手快球快,手慢球慢,籃球就像一個(gè)聽指揮的戰(zhàn)士。我學(xué)著爸爸的樣拍球,過了幾天后,我就會(huì)拍球了。第一次投籃,用盡了全身力氣,只投了籃球架的一半高。爸爸就教我用雙手投籃,慢慢地我也能投上籃板了,好不容易投進(jìn)了一顆球,我心里真高興。

            我堅(jiān)持每天練球一小時(shí),二個(gè)月來,我的球技提高了,身體也長(zhǎng)壯實(shí)了。打籃球真是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇21

            30號(hào)中午回到家,晚上就迫不及待地去拉人教打籃球去了,練的渾身是汗回來,上身的衣服基本都濕透了,不過打的很開心,在那天的下午就學(xué)會(huì)了運(yùn)球、擋球、跑步拍球、投籃的姿勢(shì),不過彎下腰左右勻球還沒有成功學(xué)會(huì),主要是右手太不靈活了……

            第二天繼續(xù)練習(xí),練習(xí)投籃,拿起籃球連續(xù)投了三次都中了,太不可思議了,呵呵……把我樂的'那叫歡哈,真開心……記得那天學(xué)習(xí)投籃,可能是因?yàn)槲沂桥⒆,引來了好幾個(gè)人的異樣眼光看待我,唉……真不知道他們是怎么想的,難道只有男孩子可以學(xué)打籃球,女孩子就不可以了嗎,管你怎樣看我呢,我照樣打,哈哈……唉,練習(xí)了一個(gè)多小時(shí),看來我只能弄個(gè)2分球投投了,3分球咱們看來是真的沒有希望了,太遙不可及了哈……

            學(xué)打了兩三天的籃球,感覺整個(gè)人也變得輕松自在了,打的真的好痛快,可以把許多的煩惱事都拋開一邊了,在打籃球的那個(gè)時(shí)段,我仿佛自己又回到了那個(gè)快樂的童年,有那么一種無憂無慮地感覺,很喜歡很喜歡……

            去打籃球的事搞的許多人都知道了,昨天哲他們都拿我開玩笑命我為“中國(guó)女籃”了,這幾個(gè)小子結(jié)群在一起,你一句他一句的,乖乖,都要把我說成天了,唉,服了他們了。昨下午三個(gè)吵著要跟我去比拼,真把我當(dāng)成是“中國(guó)女籃”了呀,太搞笑了。

            我的練球時(shí)間也先暫停結(jié)束了,8號(hào)就回上海去了,沒有時(shí)間再去練習(xí)籃球了,爭(zhēng)取在開學(xué)提前一段時(shí)間回來再繼續(xù)練習(xí),呵呵……不錯(cuò),不錯(cuò)……打籃球……開心高興……女孩子照樣可以打籃球的……哈哈哈哈……

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇22

            這個(gè)暑假,我跟著姨夫去學(xué)打籃球,為什么要去?因?yàn)槲业囊谭蚴莻(gè)體育老師,他的籃球隊(duì)還得過縣第二名的好成績(jī),再加上我也喜歡打籃球,于是我迫不及待地跟著姨夫去他們的學(xué)校了。

            車行十分鐘左右,我們來到了姨夫工作的地方——秦山中學(xué),操場(chǎng)真大啊,里面有跑步的,有踢足球的,有打羽毛球的,有打籃球的,還有跳遠(yuǎn)的,應(yīng)有盡有。我立刻像脫了韁的野馬一樣沖向了操場(chǎng),等等,我不是來跑步的,我是來打籃球的,我跟著姨夫來到他們的體育室,推了一車的籃球來到了球場(chǎng),站定以后,我們開始了預(yù)熱運(yùn)動(dòng),拿一個(gè)球拍起來,我的姨夫看我基本功不錯(cuò),就開始教我跑步加三步上籃,我看他示范幾次,我就心領(lǐng)神會(huì)了,姨夫布置給我一個(gè)任務(wù),投十次進(jìn)幾次籃筐,我自信地走到規(guī)定的距離后跑了起來,然后,一步、二步、三步、上籃,”哐“,就這樣,一個(gè)投進(jìn)球出世了,我高興地蹦了幾米高,再接再勵(lì)又投進(jìn)幾個(gè),當(dāng)然也有沒投中的',其中有一個(gè)球在上面轉(zhuǎn)了五圈才從中間落下來,好險(xiǎn)啊!最后我的投籃成績(jī)是十進(jìn)七,這個(gè)成績(jī)?cè)谖乙郧,不跑步,不三步上籃,不離那么遠(yuǎn)也投不出這么個(gè)水平,真是要有高人點(diǎn)撥才行啊,姨夫的方法不錯(cuò)嘛!繼續(xù)加油!趁我休息時(shí),姨夫走了過來,說:”周之傲,你投得還行吧。

            開學(xué)時(shí),你們老師一定會(huì)說,啊,周之傲,你投得太好了,是吧?“我這個(gè)人一表揚(yáng)我就不行,口齒不清地說:”嗯……馬馬虎虎吧,反正也差不多了!耙粋(gè)上午的訓(xùn)練結(jié)束了,在回家的路上,我心想:老師還真要說我厲害些了,我那水平可不是吹的,火車不是推的,牛皮不是吹的,我從兩年打到七個(gè),從不跑的打到跑的,我這個(gè)人就是有本事。這件打籃球的事,讓我再不覺得自己不行,此刻,我信心百倍。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇23

            今天我在陽光教育中心學(xué)打籃球。一開始我怕又是張老師來教,因?yàn)閺埨蠋熞娢一@球打不好的話,就會(huì)用腳狠狠踢我的小屁股,把我踢得好疼好疼。不過這一次不是張老師而是章老師,我很高興。

            開始打籃球了,章老師教我們投籃。我來到籃框下,抬頭看見這個(gè)高高的籃框足足有四個(gè)我這樣的高度。我不管三七二十一,拼了出去,把籃球往上一投,不料,這個(gè)籃框和我的籃球是天敵似的,把我的.籃球碰得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

            這一回我可不和剛才一樣了,我集中精力,瞄準(zhǔn),用力向上一投只聽“框當(dāng)”一聲,球進(jìn)了!我大叫“奇跡!這真是一個(gè)奇跡!”就這樣我進(jìn)了好多球。

            下一個(gè)是高難度的動(dòng)作,要用右手拍球,還不能看球而要看章老師。章老師吹了聲哨子,開始了,我手拍著球,慢慢地抬起頭來看章老師。章老師伸手問我們這是幾,俺們回答說是2,我成功了。

            接著是左手拍球,仍然不能看球要看章老師。比賽開始了,我右腳在前,左腳在后,拍起球來。剛拍幾下,不料被球身邊的李陽的球一不小心碰掉了。我心想:你干嗎呢?竟敢碰我的球,太不像話。這次我沒成功。

            再下一個(gè)是左右手互相拍球,這回我慌了,生怕拍不好被章老師罵。不料章老師說還不能看球,我一聽,說:“!不看球還左右手拍,這玩意兒我可沒試過!北荣愰_始了,我深深地吸了一口氣,為自己放放松。我拍著球,臉像被火烤了好久一樣紅。我頭上汗珠像雨一樣從頭發(fā)上落下來,真像只落湯雞。不

            過,這次我拍得好極了,只掉過幾次球。

            我愛籃球!只要我不斷地練,總有一天,我會(huì)成為籃球高手的!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇24

            我很喜歡打籃球。為什么呢?因?yàn)槲铱匆γ髑虼虻煤茫詈蟠虻矫绹?guó)“NBA”賽場(chǎng),產(chǎn)生了敬佩之情。再加上我個(gè)子也比較高,十歲的我已有1.6米的身高。于是暑假里鬧著叫媽媽給我報(bào)了籃球班。

            第一天,我來到培訓(xùn)地點(diǎn),老師一見我就說:“你個(gè)子高,手腳長(zhǎng),跳的也高,是打籃球的料。”我暗自慶祝我選對(duì)了打籃球這條路。

            上課了,老師先教我們運(yùn)球,運(yùn)球時(shí)身體微蹲還要拍著球快速繞過障礙。我剛開始運(yùn)球時(shí)不是掉球,就是帶球直接越過障礙,越急越運(yùn)不好,我累的急的滿頭大汗。教練告訴我不要急,邊做示范邊糾正我的動(dòng)作。經(jīng)過多次練習(xí),終于運(yùn)好球了。我的姿勢(shì)比較標(biāo)準(zhǔn),運(yùn)得還很快,我開心極了。

            過了一段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)自己傳球會(huì)失誤,投籃命中率也低,10個(gè)自由投籃(最容易進(jìn)的地方)才投進(jìn)了三個(gè)。我想打籃球挺難的',我這么努力竟然是這樣的結(jié)果,唉。

            我很失落,很想放棄。這時(shí)我想起了句名言:“失敗是成功之母”,對(duì),只要堅(jiān)持,刻苦訓(xùn)練,就能成功,低谷其實(shí)不可怕,怕是失去信心。后來訓(xùn)練課上我認(rèn)真練,回家在小區(qū)練。我練高傳球、低傳球、反彈傳球、地上傳球。練投籃時(shí)我按教練教的動(dòng)作對(duì)著籃筐反復(fù)投,命中率迅速提高,10球能進(jìn)7個(gè)。

            學(xué)期最后考核了,我以運(yùn)球A-,傳球A,投籃A(10進(jìn)7球)身體素質(zhì)訓(xùn)練A,以全A成績(jī)結(jié)業(yè),榮獲優(yōu)秀。我高興極了,慶幸自己沒有放棄。教練最后說:“這個(gè)暑假你們只是學(xué)了籃球的基本動(dòng)作,學(xué)籃球的路還很長(zhǎng),要像姚明那樣,要堅(jiān)持練下去才行”。

            這次學(xué)打籃球,我學(xué)到籃球知識(shí),學(xué)會(huì)了籃球的動(dòng)作,也讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,克服困難,讓我重拾信心;@球也要堅(jiān)持打下去。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇25

            正如人們所說的沒有什么事情可以隨隨便便就獲得成功,而應(yīng)通過自己的努力和付出來獲取。

            如今,我的籃球能力在一定程度上得到了班里同學(xué)的認(rèn)可。它同樣離不開我曾經(jīng)的努力。

            我最先是不會(huì)打球的。只是因?yàn)榻?jīng)常在電視里看見那些球星打球扣籃可帥了,心里有一種向往?墒牵(dāng)時(shí)我還是一個(gè)普普通通的一年級(jí)學(xué)生,只會(huì)把籃球當(dāng)足球踢,而且籃框太高,我們根本投不到,好在,我和我的好朋友熊逸飛在班里跑步還算比較快,他爸爸發(fā)現(xiàn)我的“天資”,就教我打籃球。

            從那時(shí)候起,我從最基本的的籃球技術(shù)開始學(xué)起,每次練習(xí)前都要熱身跑步,百米沖刺,還有練習(xí)拉身左右變向……

            做完這些然后開始持球訓(xùn)練,先左右z字形跑步,因?yàn)樯蠈W(xué)的原因練習(xí)都是放在假日的早晨或是傍晚。

            由于我自身身體素質(zhì)等諸多原因,我的'體能跟不上,運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)不長(zhǎng),我就開始偷懶不想練習(xí),但經(jīng)過熊爸的鼓勵(lì)與指導(dǎo)我還是堅(jiān)持了下來。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),我稍微有一點(diǎn)進(jìn)步,從開始的不會(huì)到能碰到籃板。一個(gè)簡(jiǎn)單的三步上籃我學(xué)了好久,一開始速度跟不上,我一快球就會(huì)偏,我一準(zhǔn)速度就會(huì)慢下來,我通過觀察好朋友的上籃動(dòng)作和熊爸的“對(duì)癥下藥”,經(jīng)過練習(xí)我慢慢掌握了這門基本功的要點(diǎn)學(xué)會(huì)了三步上籃。

            經(jīng)過這幾年的努力練習(xí)和學(xué)校老師對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的重視,如今的我成為了;@球隊(duì)的一員,甚至代表學(xué)校參加過市里的比賽。

            這讓我明白:不管做任何事情都要把基本功練扎實(shí)了,這樣才能在合適的時(shí)候有用武之地,這樣才能實(shí)現(xiàn)自己的小目標(biāo)。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇26

            每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng),有人喜歡跳繩,有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因?yàn)樗腥,還因?yàn)槲铱梢藻憻捝眢w,幫助我長(zhǎng)高。

            三年級(jí)的時(shí)候,看到六年級(jí)的'哥哥姐姐們打籃球,心想:“他們那么厲害,我要跟他們一樣!”從那以后,我喜歡打籃球,但我不會(huì)投籃,我只會(huì)投球。我該怎么辦?我去問爸爸怎么拍。爸爸說:“我可以教你要領(lǐng),但你要慢慢摸索。”聽了爸爸的話,我說:“那我們明天打籃球吧!

            到了籃球場(chǎng),我讓爸爸教我怎么投籃。父親說:“慢慢來,先鍛煉身體!被顒(dòng)結(jié)束后,父親說:“主要是手腕與前臂呈90度,肘部高于肩部,前臂夾在體內(nèi),肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時(shí)手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢(shì)。不要馬上拿回去!蔽艺瞻职终f的做了,慢慢學(xué)會(huì)了投籃姿勢(shì)。這個(gè)問題剛做完,又來了一個(gè)問題!當(dāng)我扔球時(shí),我總是不能扔。終于,我找到了答案。父親告訴我:“要想學(xué)好投球,你得多練習(xí),這樣才能練好!

            我愛籃球!只要我堅(jiān)持練習(xí),總有一天我會(huì)成為一名籃球大師!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇27

            我從小就喜歡籃球,因?yàn)槲铱匆婋娨暽匣@球運(yùn)動(dòng)員們個(gè)子都那么高,他們活力四射,斗志昂揚(yáng),所以我也想學(xué)打籃球。

            二年級(jí)放暑假,爸爸送我去學(xué)打籃球。來到陌生的環(huán)境,我不免有些膽怯,所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后,就把我交給了教練。教練胖胖的,看上去很嚴(yán)厲。但是,他說起話來一點(diǎn)也不兇。教練耐心地教我拍球、運(yùn)球、傳球,漸漸地,我和教練、學(xué)員們都熟悉了。訓(xùn)練了一段時(shí)間后,我感覺越來越?jīng)]意思,每天只是重復(fù)地練習(xí)學(xué)過的動(dòng)作,也不教新內(nèi)容。這時(shí),教練看出了我的消極情緒,說:“要做一名合格的.籃球運(yùn)動(dòng)員,扎實(shí)的基本功是必不可少的,它是一切動(dòng)作的基礎(chǔ)……”聽完教練的話,我不禁有些慚愧,決心好好練習(xí)。后來,爸爸又給我報(bào)了全年班。

            第二年暑假,我來到訓(xùn)練場(chǎng)地,積極主動(dòng)地練習(xí)基本動(dòng)作,每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎?因?yàn)榻?jīng)過近一年的訓(xùn)練,我也算是個(gè)老學(xué)員了,基本動(dòng)作也非常熟練了?吹叫峦瑢W(xué)的動(dòng)作有些別扭,我還忍不住想糾正他們呢。

            這就是我的籃球之旅,我會(huì)一直練下去的。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇28

            今年暑假我學(xué)了一項(xiàng)新的體育運(yùn)動(dòng)打籃球。進(jìn)入梯隊(duì)我心里是有抵觸的,心想:夏天那么熱,好不容易放假在家里可以吹著空調(diào)吃著雪糕,多自在呀,我才不去籃球場(chǎng)上吃苦、受累。爸爸說:“打籃球是一項(xiàng)非常有趣的體育運(yùn)動(dòng),不僅能鍛煉身體促進(jìn)長(zhǎng)高,還能提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)!狈鼱柼┱f生命在于運(yùn)動(dòng),我只好勉強(qiáng)答應(yīng)了。

            在梯隊(duì)的第一節(jié)課上,老師讓我們?cè)馗哌\(yùn)球低運(yùn)球變相各50次。我心想這太簡(jiǎn)單了吧,根本不用學(xué)。誰知運(yùn)完之后,我腿腳都痛起來了,連后背也痛的不行,原來一個(gè)簡(jiǎn)單的`動(dòng)作也不是那么容易呀。之后,我還學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球,后背運(yùn)球胯下運(yùn)球過障礙運(yùn)球。雖然都是運(yùn)球,但是我知道這是打籃球的基本功,所以每次都認(rèn)真練習(xí),絲毫不敢放松。

            傳球假動(dòng)作看上去是很簡(jiǎn)單,卻很難。先接到球到罰球線停住做一個(gè)投籃的假動(dòng)作,在快速上來,腳步不能錯(cuò),用右手頭先給出右腳,反之出左腳,我練習(xí)時(shí)腳步經(jīng)常出錯(cuò),不是都走一步就是出錯(cuò)了腳,要不就是離籃筐在進(jìn)太遠(yuǎn)。每次練完,我總是滿頭大汗,就像從水里撈出來衣服都拎出水了,功夫不負(fù)有心人,考核時(shí)我沖過了試訓(xùn),成功正式進(jìn)入梯隊(duì)。

            籃球,真是太有趣了,相信只要我多加練習(xí),一定能熟練操控它。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇29

            星期天下午,我吃過晚飯后,來到我們樓下的廣場(chǎng),這時(shí)很多大哥哥在打籃球呢,我看著看著就入迷了。

            只見那一個(gè)穿深紅色短袖的大哥哥,他把球拿到,眼睛直直地看著前方那個(gè)籃筐,忽然左面和右面沖上了兩個(gè)人把那個(gè)大哥哥圍住了,只見他一個(gè)轉(zhuǎn)身,一個(gè)跳投,籃球在空中劃出一條弧線進(jìn)入籃筐,旁邊的觀眾歡呼起來!

            最終他們以6:3贏得了勝利,我看籃球這么有意思,回家后我跟媽媽說我也要買一個(gè)籃球,媽媽說不行,太危險(xiǎn)了,這時(shí)爸爸走過來,他說可以,現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的時(shí)候。

            第二天我們來到了商場(chǎng),這里的.籃球都數(shù)不過來,我挑了一個(gè)紅色籃球,走在路上,我躍躍欲試。

            我們來到廣場(chǎng)開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個(gè)球,有些失落,爸爸看見后過來說:“不要灰心,我給你做一個(gè)示范,爸爸拿起球跑了三步,投了一個(gè)完美的“三步上籃”,爸爸說你也做一次,我想著爸爸剛才那個(gè)樣子認(rèn)真地做了起來,終于進(jìn)了一個(gè)球。

            從此,我每天晚上練兩個(gè)小時(shí),我練了兩年,我的籃球打的比當(dāng)年那個(gè)大哥哥打得還好,我喜歡打籃球。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇30

            每當(dāng)我看到電視上的.籃球明星姚明站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí),我就想:要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手,就真了不起啦!

            星期天下午,陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館,我們一到體育館,就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦!我就下定決心:我們都是一群愛鍛煉的孩子,我一定認(rèn)真學(xué)!

            老師先讓我們做些預(yù)備動(dòng)作,我們跟著認(rèn)真地做了起來。一會(huì)兒我們就開始學(xué)起投籃來。教練教我們右手呈三角形,用手掌拿住球,這樣左手放在球上面,防止球掉下來,最后腳半蹲著,再投球。一開始我還是投不中,一直在最前面的地方投,投了很久,漸漸有了靈感,開始慢慢地投中了。我高興極了,慢慢地練習(xí)在比較遠(yuǎn)的地方投了。

            我還學(xué)了單手投籃,可是我就是一直學(xué)不會(huì)。老師走過來對(duì)我說,如果想學(xué)單手投籃,得先學(xué)三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們?cè)趯W(xué)習(xí)三步上籃。晚上睡覺的時(shí)候,我還夢(mèng)到我當(dāng)上冠軍呢!

            日復(fù)一日,我終于也學(xué)會(huì)了三步上籃。單手投球我也學(xué)得很到位了!每次投中球,我都興奮不已。學(xué)籃球給我一個(gè)啟示:堅(jiān)持就是勝利,不能半途而廢,否則就永遠(yuǎn)不會(huì)成功!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇31

            因?yàn)槲以谏象w育課時(shí),總是投不進(jìn)球筐,也搶不到球?偸怯腥巳⌒ξ,所以我要努力學(xué)習(xí)打籃球。

            今天,我找到哥哥,請(qǐng)哥哥教我打籃球。我們來到球場(chǎng),一起訓(xùn)練。我還是老樣子投不進(jìn)球,半個(gè)多小時(shí)只進(jìn)了兩個(gè)球,而且還總被球打到頭。我感覺越打越?jīng)]勁,又熱又累。不到一個(gè)小時(shí)我就有些泄氣了,想打退堂鼓。這時(shí)候,哥哥耐心地教了我?guī)讉(gè)運(yùn)球、投籃的動(dòng)作,并笑著對(duì)我說:“弟弟,不要放棄,我們是男子漢,按我的方法再試一試!”我聽了哥哥的話,立馬有了信心,鼓起勇氣說:“哥哥,我一定會(huì)努力練習(xí)的,咱們一起加油!”“好!”哥哥回答著。我笑起來,一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭,但我依然堅(jiān)持著。也不再哭鬧,膽子越來越大起來,完全有了勇氣。我學(xué)著哥哥的.樣子越練越好,我終于學(xué)會(huì)了打籃球!

            我又找來了我的朋友,我們比試了一場(chǎng)。我果然是進(jìn)步了許多,最后贏了比賽。我高興地跳了起來,心里比吃了一大口蜂蜜還甜。

            我不僅學(xué)會(huì)了打籃球,而且還明白了一個(gè)道理:無論遇到什么困難都不要放棄,都要努力堅(jiān)持,最后就一定能成功。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇32

            上個(gè)星期,陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上,我說:陽陽哥哥,你打籃球這么厲害,能不能教我打籃球。扛绺缯f:好的'。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑,跑到了隔壁小區(qū)的籃球場(chǎng)。

            哥哥叫我原地運(yùn)球,這對(duì)我來說比較簡(jiǎn)單。我開始了原地運(yùn)球,我用手叭叭叭地打著球,哥哥說:原地運(yùn)球不錯(cuò)了,現(xiàn)在開始移動(dòng)運(yùn)球。這對(duì)我來說比較難一點(diǎn)。剛開始,有一點(diǎn)點(diǎn)不穩(wěn),后來就穩(wěn)起來了。然后哥哥又準(zhǔn)備教我跨欄,因?yàn)槲覀(gè)子太矮了,所以只能以后教我了。哥哥說:那我們改練拋接球,兩手分開,球從一只手拋到另一只手。

            剛開始,我試了幾次球都沒接住,哥哥說:沒關(guān)系,不著急,慢慢來。在哥哥的鼓勵(lì)下我又練了幾次,終于接住了。大約20分鐘后,我就已經(jīng)熟練了。哥哥說:好了,你可以練習(xí)投籃了。我先站在籃筐下面合適的位置,然后再把籃球用手放到胸口上面一點(diǎn)點(diǎn),再用眼睛瞄準(zhǔn)了一下,手用力朝前上方拋。剛開始幾個(gè)都沒投中,我繼續(xù)投,第五個(gè)的時(shí)候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習(xí)了40分鐘左右,剛開始10個(gè)只能投中2個(gè)或3個(gè),后來能投中4個(gè)左右了。我終于越來越有感覺了。

            打籃球讓我覺得自己充滿了活力。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇33

            以前我看到小區(qū)里經(jīng)常有小哥哥在打籃球,讓我羨慕死了,最近我在看看籃球NBA比賽,我就下定決心說:“這個(gè)小長(zhǎng)假我要學(xué)會(huì)打籃球”正好外婆來了,聽外婆說她從10歲就開始打籃球了,而且打到49歲,啊,姚宇澄你有對(duì)手啦。

            第二天下午,外婆就始教我打籃球,到了籃球場(chǎng)外婆教我投籃,先用左手托著球,然后右手用力一推,球就被外婆投了出去,準(zhǔn)確地投進(jìn)了籃球框。我也迫不及待地練習(xí)起來,左手托球,右手推出,但球不是被被打到了籃球框上,就是打到架子上,投出好幾個(gè)后總算有一個(gè)球先是投到了球板上,后來彈進(jìn)了球框里,“噢!”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動(dòng)作,比如背后運(yùn)球、過人運(yùn)球,最讓我記憶深刻的`還是三步上籃,只見我傳球給外婆,她先出右手把球接住,第二步出左腳往前邁出,雙手把球移到到腰間,第三步出右腳的同時(shí)左手托球,右手用手腕的力量向上投球,進(jìn)了。我也按照外婆的動(dòng)作一步步認(rèn)真地練習(xí)起來,很快就掌握了,外婆說要練熟要花費(fèi)些時(shí)間的。

            時(shí)間過得飛快,一下子太陽就下山了,我依依不舍地離開了籃球場(chǎng),我在心里下定決心,每周練習(xí)30分鐘,希望以后能參加籃球隊(duì)。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇34

            今天,我興高采烈地區(qū)美麗的春江花月上我的籃球課。

            首先,教練沒有來之前,是我們的自由活動(dòng),也就是練習(xí)投籃的時(shí)間。我和我表哥比投籃,我進(jìn)了16個(gè),可表哥只進(jìn)了8個(gè),是我的1/2。我的進(jìn)球率是80%,而表哥只有可可憐憐的20%的命中率,比我可整整差了60%呢!

            然后,教練終于來了,先讓我們拉伸運(yùn)動(dòng)。教練讓我們踮起腳尖,雙手用自己最大的力氣舉過頭頂,用盡吃奶的'力氣往上舉,舉了一分鐘的樣子,我的胳膊就很酸痛了,慢慢的不知不覺的,胳膊就放了下來,還好教練終于說可以換個(gè)動(dòng)作了。一個(gè)一個(gè)的動(dòng)作,練得真是汗如雨下,把衣服都濕透了。

            后面是好玩的闖關(guān)游戲,我們要做標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃,如果進(jìn)球了就通過了,如果沒有沒有進(jìn)球就繼續(xù)投籃。第一個(gè)把五個(gè)地方都通關(guān)的人可以罰另外一個(gè)人圍著籃球場(chǎng)跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個(gè)通過的,非?杀,我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想,我以后一定要拿第一,讓罰我跑的人跑五圈。

            最后,我們就要打比賽了我們隊(duì)配合默契,終于以8比7獲勝了。

            今天,我打心眼里喜歡上了打籃球,我以后一定要把籃球這門課學(xué)好!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇35

            三上時(shí)候臨近期末,為了提高我的體育水平,不致于在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的成績(jī)不理想,媽媽帶我去體育場(chǎng)路鍛煉,并報(bào)了一個(gè)籃球班。

            訓(xùn)練完畢后,開始打籃球。教練先叫我們熱身,之后開始練球。打籃球基本動(dòng)作少不了,先從最普通的雙手投籃開始吧!

            雙手投籃手必須罩住球,兩個(gè)大拇指和食指成八字形,雙腿下蹲,瞄準(zhǔn)籃筐,再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點(diǎn):手臂要自然放松,不要架起來。

            因?yàn)槲覀儎側(cè)腴T,所以我們用的是小籃筐。現(xiàn)在練了時(shí)間長(zhǎng)了,已經(jīng)開始用大籃筐投籃了。

            告訴你,我還會(huì)了側(cè)面投籃以及跑步中的'投籃之一叫:三步投籃?赡苡腥藭(huì)問:“什么叫三步投籃呀?”告訴你吧!三步投籃是這樣的,籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來,因?yàn)橹笆窃谶\(yùn)球的,不算走步;第二步是再向前一步,但另一只腳不前進(jìn);第三步就是跳起來投籃。因?yàn)槟且徊街皇前氩,走一步才算犯?guī),所以這樣就巧妙地得了一分。

            打籃球太有趣了,能長(zhǎng)個(gè)子,鍛煉身體,還在小組球賽中領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的合作精神有多么重要!我想我總有一天會(huì)戰(zhàn)勝那些囂張的高手們。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇36

            今年寒假,我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場(chǎng)打籃球,我們換上球衣,向籃球場(chǎng)跑去。

            我最喜歡投籃。只見我拿起籃球,瞄準(zhǔn)、發(fā)射,動(dòng)作做得挺優(yōu)美?上Щ@球往左偏了一點(diǎn)點(diǎn),沒投進(jìn)。一旁的大哥哥小聲地笑,悄悄地說:“這小孩,連球筐都投不進(jìn)去,真差勁!”我顧不得他們的嘲笑,一心只想把籃球投進(jìn)去。

            只聽一聲哨響,教練要求我們把籃球放在指定區(qū)域,帶領(lǐng)我們先做操,活動(dòng)活動(dòng)身體。做完以后,我們就拿著籃球在黃線內(nèi),拍著籃球沖向籃球筐,跳、投,籃球繞著球筐轉(zhuǎn)了半圈就掉下來了,而我后面的`大哥哥隨便一投,籃球就優(yōu)雅地從空中飛到球筐中,落下。我傷心極了,難道我沒有投籃的天賦嗎?我丟下籃球,跑到媽媽的懷里,號(hào)啕大哭。旁邊的一位叔叔說道:“勝敗乃兵家常事!甭牭竭@句話,我破碎的心愈合了一點(diǎn)。我流著眼淚,又充滿了信心,向籃球筐跑去,按照教練講的動(dòng)作要領(lǐng),用力往上投射,“進(jìn)去了!”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。

            通過學(xué)習(xí)打籃球,我體會(huì)到了成功的滋味,我決定以后要勤學(xué)苦練,爭(zhēng)取長(zhǎng)大后當(dāng)一名籃球名星!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇37

            暑假的一天早上,我去打籃球,那時(shí)正好七點(diǎn)就被叫醒,困死了。一路上,我慢慢吞吞地來到學(xué)校。

            老師要求兩個(gè)人面對(duì)面地傳球,一直傳到第一節(jié)下課。天哪,我“唉、唉”地叫著,因?yàn)榈谝还?jié)課有五十分鐘,那不得累死人,幸虧沒有太陽。沒辦法,我們又不能反抗,只好練了。我們找完朋友就傳起球來,還沒到二十分鐘,有些人就累的'要喝水,你猜老師怎么說?他說:“不行,才二十分鐘就累了,況且還沒有太陽!”

            終于五十分鐘過去了,我們每個(gè)人都滿頭大汗,氣喘吁吁,我一邊喘一邊說:“這分明就是魔鬼訓(xùn)練,呼--”下課,我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來,一口氣就喝掉一大瓶,因?yàn)槲覍?shí)在太渴了。

            第二節(jié)課鈴聲響了,這次練的是傳球練習(xí),就是把球扔到老師那,老師傳還給你,再迅速排到隊(duì)伍后面。老師力量太大,我的肚子都被打疼了。因?yàn)槔蠋熑舆^來很重,速度又快,我接球的時(shí)候很容易脫手,球就砸到肚子上,這次訓(xùn)練被砸了四五次,人都快被砸暈了。

            看來什么事要想學(xué)好都是不容易的。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇38

            一天,爸爸對(duì)我說:“兒子,我教你學(xué)打籃球吧,這樣又長(zhǎng)個(gè)又能鍛煉身體!贝蚧@球是我最向往的體育運(yùn)動(dòng)了,但都沒有時(shí)間。如今,爸爸提出來了,我心里別提有多高興了,爽快地答應(yīng)了。于是爸爸帶我去體育場(chǎng)打籃球。

            我來到體育場(chǎng),放眼望去,只見滿操場(chǎng)都是打籃球的。爸爸說:“兒子,我教你打籃球吧!闭f時(shí)遲,那時(shí)快,只見爸爸忽然跳了起來,同時(shí)球也被爸爸投了出去,只聽“砰”的一聲,球被爸爸投中了,我豎起了大拇指對(duì)爸爸說:“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我,讓我來試一試,本以為很好打籃球的我遇到了意想不到的困難,有時(shí)球砸到了我的.頭上,把我的頭震的“嗡嗡”直響;有時(shí)從我的眼前落地了,把我嚇了一大跳;還有時(shí)沒有瞄準(zhǔn),球打到了籃板上,球被彈了回來,“砰”的一聲嚇了我一跳。

            爸爸走了過來,對(duì)我說:“兒子,投籃時(shí)首先要抱住球,使勁一蹦,然后瞄準(zhǔn)籃筐一投,就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法,果然十個(gè)中有兩個(gè)進(jìn)了,我高興極了!于是我再接再厲,終于在爸爸的引導(dǎo)下,我在十個(gè)球中進(jìn)了六個(gè)球,爸爸高興地對(duì)我說道:“兒子,你學(xué)會(huì)打籃球了,我真為你感到自豪!”

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇39

            人人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng),有的人喜歡跳繩,有的`人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因?yàn)榇蚧@球好玩,而且可以鍛煉身體有助我長(zhǎng)高。

            三年級(jí)的時(shí)候,我看見六年級(jí)的大哥哥們打籃球,心想“他們這么厲害,我也要像他們那樣!”從此,我喜歡打籃球了,可是我不會(huì)投籃,只會(huì)扔球,怎么辦呢?我去問爸爸,投籃這怎么投。爸爸說:“我可以教你要領(lǐng),但要你自己慢慢去摸索!甭犃税职值脑,我就說:“那我們明天就去打籃球!

            到了籃球場(chǎng),我就讓爸爸教我該如何投籃,爸爸說:“慢慢來,先活動(dòng)活動(dòng)身體。”活動(dòng)完后,爸爸又說:“要領(lǐng)是手腕與小臂成90度.大臂與小臂成90度,肘部要高于肩膀,大臂向身體內(nèi)夾緊,肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以,出手時(shí)要活用手腕不要太僵硬,出手后要保持投籃姿勢(shì)一下,不要馬上收回。”我照著爸爸說的做好,慢慢的學(xué),終于學(xué)會(huì)了投籃姿勢(shì)。這個(gè)問題剛完成,緊接著另一個(gè)問題來了!投球的時(shí)候,總是投不進(jìn),最后我找到了答案,是爸爸告訴我的:“要學(xué)好投球,得多練習(xí),這樣才能練好!

            我愛籃球!只要我不斷地練,總有一天,我會(huì)成為籃球高手的!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇40

            暑假里,我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個(gè)不太熱下午,把我?guī)У綉盐闹袑W(xué)操場(chǎng)去打球。

            首先,哥哥教我怎么拿球,讓我兩手抱球,然后他用力把我手中的球拍下去,哥哥說:“要把球拿緊了,否則輕易就會(huì)被人打掉的!蔽夷们蚋绺缗那蛭覀冞@樣來回的'練習(xí),練了好長(zhǎng)時(shí)間。哥哥說:“第一次打球別太著急了,這可不是一朝一夕的事情哦,姚明可是苦練出來的呦!”

            然后,哥哥又教我練習(xí)拍球,他首先讓我把球朝地上用力的一甩,球就像彈簧似地跳個(gè)不停,哥哥讓我趕緊的用力拍,我一拍它又彈了起來,真好玩!哥哥讓我一直拍,拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴(yán)了吧!大熱天想把我累死。 辈贿^誰讓我想學(xué)打球呢。還是認(rèn)真的練吧,哥哥在邊上不停的指點(diǎn)著。直到我汗流浹背才讓我休息一會(huì)!

            最后,哥哥教我投球,他讓我先拿著球,瞄準(zhǔn)籃球架,然后跳起來對(duì)準(zhǔn)籃球網(wǎng)用力一投,一個(gè)沒中,兩個(gè)沒中哥哥耐心的鼓勵(lì)著我。終于我投進(jìn)了一球,太高興啦!“我也能進(jìn)球啦!”

            不知不覺天色也晚了,哥哥說:"時(shí)間不早了,我們回家吃飯吧!"在回家的路上我越想越美,我終于學(xué)會(huì)了打籃球!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇41

            前幾天,我爸爸給我買了一個(gè)籃球,我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場(chǎng)打籃球。

            第二天,我早早地起了床,把爸爸從睡夢(mèng)中叫醒,吃完早點(diǎn),穿好運(yùn)動(dòng)服,一溜煙地跑到球場(chǎng),路上我一邊跑一邊想,不就是投籃嘛,有什么大不了的,肯定是小菜一碟!

            等我到了籃球場(chǎng),我已累得氣喘吁吁,再一看,“天哪!籃球筐怎么那么高!”這可跟我想的不一樣,我拿起球,使出全身的力氣往空中扔,結(jié)果連筐都沒有碰到,我有點(diǎn)不服氣,不停地將球投向籃球筐,功夫不負(fù)有心有,我終于投進(jìn)一個(gè),我興奮極了。這時(shí)爸爸走過來對(duì)我說:“籃球不能這樣投,要站在圈外,拍幾下,然后雙手托起球,靠手腕的.力量加上前臂的運(yùn)動(dòng)將球以拋物線投上去!甭犃税职值脑,我照爸爸的要求開始練習(xí)起來,我一邊小跑步,一邊拍球向前,感覺可以了便縱身向上一跳,球“唆”地從我手中拋了出去,。∏蜻M(jìn)了,我雙練了幾次,連續(xù)投進(jìn)了好幾個(gè),在爸爸的指導(dǎo)下,我還學(xué)會(huì)了“三步上籃”呢!

            通過這次打籃球讓我長(zhǎng)了不少見識(shí),今后無論做任何事情,都要不怕苦、不怕累,刻苦努力,持之以恒。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇42

            以前,我在電視里經(jīng)常看到NBA里的球員,我不知有多羨慕,夢(mèng)想著有一天自己也能成為第二個(gè)科比。

            因此,我便開始學(xué)打籃球了。我們來到籃球場(chǎng),老師開始教基本功。第一招:拋接球,用手掌和手腕用力地拋球。第二招:原地拍球,手指縮成球形,用力一按,球碰到地面上,又彈上來了。第三招:運(yùn)球,當(dāng)球從地面彈起來時(shí),我用力一拍,球就再次地彈起來,我邊跑邊運(yùn),連續(xù)運(yùn)了幾下,球就不聽話,亂跳一通。老師說:“運(yùn)球時(shí),腰要微微地彎下去,當(dāng)球彈起時(shí),用手腕的力量用力拍球!彼贿呎f,一邊示范給我們看。我看到老師像表演魔術(shù)一樣,球在他的手里就變得老老實(shí)實(shí)的。球一落地,便又跳回他手里,我羨慕得很。

            后來我學(xué)著老師的樣子運(yùn)球,總算好了一點(diǎn),我運(yùn)了一遍又一遍,累得滿頭大汗,臉也熱得紅通通的,像曬紅的'辣椒,但我還是興致勃勃的打下去……第二天,老師教我們投籃,我們先學(xué)單手投籃。老師說:“首先,把右腳邁在前面,左手扶著籃球,右手托著籃球,手臂擺成直角。”我擺著姿勢(shì),對(duì)準(zhǔn)籃框用力一投,果然投中了。由于我反復(fù)練習(xí),我的投籃中率提高了不少。

            我相信,只要我努力,我的NBA夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的!

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇43

            今年暑假,我在媽媽的鼓勵(lì)下,去體驗(yàn)了一節(jié)籃球課后。我深深的喜歡上了打籃球。

            第一節(jié)課是熱身壓韌帶,一會(huì)蹲著運(yùn)球、一會(huì)站著運(yùn)球、一會(huì)左手換右手運(yùn)球。一會(huì)是繞障礙物運(yùn)球,看誰運(yùn)得快,要是太慢就會(huì)被罰做下蹲運(yùn)動(dòng)三十個(gè)。所以我們拼命的跑呀跑,就怕落后。就這樣老師調(diào)動(dòng)了我們興趣,讓我們興奮起來。

            第二節(jié)課是排隊(duì)投籃,看誰進(jìn)球多,我對(duì)著籃框跳起來用力一投,可是,力量過度,所以沒竟進(jìn),下一個(gè)我就輕點(diǎn)投進(jìn)了。我們就不斷的投球,不斷的掌握其中的`訣竅,最后,我也進(jìn)了不少球,每進(jìn)一個(gè)球我就信心十足。

            第三節(jié)課當(dāng)然就是打比賽了。老師把我們分成兩組,因隊(duì)員有大小所以老師會(huì)加入到弱的一邊,加強(qiáng)防手和傳球。比賽是很激動(dòng)人心的,我也去搶球但對(duì)方太強(qiáng)了,總是搶不到,只有防球時(shí),偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄,繼續(xù)搶。終于,有人傳給了我輕輕一投進(jìn)了。我心里樂開了花。學(xué)籃球真的太快樂了。

            學(xué)籃球,我快樂,你瞧,我說出的話都變有趣了呢。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇44

            今天我很高興,因?yàn)槲乙W(xué)籃球。早上我七點(diǎn)鐘就起來了,匆匆忙忙地吃了飯,就來到了籃球場(chǎng)地。

            我拿著籃球,老師說:“我們先練習(xí)投籃!蔽襾淼交@球架下,雙手托起籃球,對(duì)著籃筐,老師過來把我的'左手往上拿了一點(diǎn)。然后就叫我投籃。我瞄準(zhǔn)籃筐,雙手用力向上投球,結(jié)果連筐邊都沒有碰到,球就掉下來了。老師說:“金典,你應(yīng)該在投球的同時(shí)一起往上跳,這樣球就可以到達(dá)籃筐了”。我點(diǎn)點(diǎn)頭。我照老師說的做,跳起來投球,球是到了籃筐邊緣,可是沒有進(jìn)去。我接著又是一跳一投,但籃球好像跟我作對(duì),不是偏左就是偏右,有時(shí)球就在籃筐邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,就是不進(jìn)去。我真急!這時(shí),老師走過來說:“不要喪氣,繼續(xù)努力,說不定下一個(gè)球就進(jìn)了,加油!”。這次,我調(diào)整了一下姿勢(shì),對(duì)準(zhǔn)了籃筐,用力往上一跳,一投,球在空中走了一個(gè)優(yōu)美的弧度,從籃筐中間穿過,好一個(gè)空心球。我高興極了,大叫:“耶!好球,我投進(jìn)了”我再接再厲,一連投進(jìn)了五個(gè)球,直到大汗淋漓完止。

            今天,我第一次學(xué)籃球,我從中體會(huì)到了做事情要堅(jiān)持,有時(shí)掌握技巧也很重要。

            我學(xué)會(huì)了打籃球作文450字 篇45

            暑假里,我參加了一個(gè)籃球班。

            籃球,可是現(xiàn)在熱門的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),F(xiàn)在,無論是小學(xué),還是中學(xué)、大學(xué),肯定都會(huì)有一個(gè)籃球場(chǎng),每天都會(huì)有人來打球。

            在體壇上,籃球也是個(gè)領(lǐng)頭項(xiàng)目,在歷屆奧運(yùn)會(huì)歷史上,籃球都是一個(gè)重點(diǎn)。國(guó)際間,籃球打得最好的非美國(guó)夢(mèng)之隊(duì)莫屬了。有一位與夢(mèng)之隊(duì)交過手的隊(duì)員這樣評(píng)價(jià)夢(mèng)之隊(duì):“他們是外星來的,水平太高了!

            開始學(xué)了!我們首先學(xué)的是運(yùn)球,由于我以前的運(yùn)球姿勢(shì)不對(duì),所以我運(yùn)球時(shí),球總是跑掉。之后才知道,運(yùn)球時(shí)球要在自己的右前方,而且要從球的后上方拍,這樣才能拍的又準(zhǔn)又好。

            之后,我們又學(xué)了三步上籃。我做的動(dòng)作總是錯(cuò)誤的`。因?yàn)槲也惶私,所以還以為自己的動(dòng)作是正確的。但是,老師即使的發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤,告訴了我三步上籃是前兩步抱著球走,最后一步是直接起跳投籃,知道了這些,我練得輕松多了。

            之后,我們還學(xué)了熟悉球性的動(dòng)作、各種傳球方法這些。而且,我從這次打籃球中學(xué)到:世上無難事,只要肯登攀。