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實(shí)用的減肥作文500字8篇（優(yōu)秀）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的減肥作文500字8篇，希望能夠幫助到大家。
減肥作文500字 篇1
我是個(gè)相當(dāng)自信且活潑的女孩。小學(xué)上初中是保送，初中上高中是保送。高中在班上一直是佼佼者，并以優(yōu)異的成績(jī)考上了大學(xué)。老師同學(xué)、父母都以我為傲，我一直生活在鮮花和掌聲中間。
到了大學(xué)，這里是充滿青春、激情、夢(mèng)想的象牙塔。對(duì)這里，我充滿了希望與自信，已經(jīng)摩拳擦掌準(zhǔn)備就緒。開(kāi)學(xué)的第一天，我便報(bào)名參加了好幾個(gè)學(xué)校社團(tuán)，都是我在高中時(shí)期的強(qiáng)項(xiàng)�？闪钗覜](méi)想到的是，沒(méi)有一個(gè)錄取我。在我百思不得其解的時(shí)候，我聽(tīng)到了一個(gè)非常刺耳的聲音——“哼！什么身材也想來(lái)當(dāng)校園主持人？”這句話猶如把我推向地獄。
于是，我開(kāi)始了自己艱難的'減肥過(guò)程。一次碰見(jiàn)高中的一位好友，我把自己的苦惱告訴了她。她推薦了去淘寶網(wǎng)搜索“纖曼妮”的瘦身組合，說(shuō)這家的純植物配方?jīng)]有副作用，效果也很好。我起初不太相信，抱著試一試的心理買(mǎi)了2個(gè)月的量來(lái)試。
神奇的是，在用了纖曼妮的第二周，我就覺(jué)得自己的新陳代謝變得很通暢。體力的毒素像是被排空了一樣，皮膚也變得比以前紅潤(rùn)了很多。在堅(jiān)持了一個(gè)月后，稱(chēng)體重的時(shí)候發(fā)現(xiàn)居然足足減掉了13斤！當(dāng)時(shí)興奮的我差點(diǎn)大叫起來(lái)。而且我一日三餐吃得都非常好，放心的吃，完全不擔(dān)心會(huì)發(fā)胖�，F(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)多月過(guò)去了，我165的身高，體重由原來(lái)的128斤變成現(xiàn)在的103斤。沒(méi)有了節(jié)食的煩惱，也沒(méi)有了體育鍛煉的辛苦。我現(xiàn)在已經(jīng)放棄加入學(xué)校的主持人，但我覺(jué)得我又找到了新的起點(diǎn)，站不站在舞臺(tái)上并不重要，重要的是的我又恢復(fù)了往日的自信與神采。
減肥痛并快樂(lè)著，我想說(shuō)：減肥并不可恥！
減肥作文500字 篇2
“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日終于到了。因?yàn)槲铱梢匀敔敿彝媪恕?/p>
一到爺爺家，小狗就沖過(guò)來(lái)，在我面前，又是翻跟斗，又是站著走，時(shí)不時(shí)地還在我前面跳起“踢踏舞”來(lái)。我見(jiàn)它表演得不錯(cuò)，便給了他一大塊肉，作為獎(jiǎng)勵(lì)。突然我發(fā)現(xiàn)，它比以前胖了許多，跑步就別說(shuō)他不如以前快，不如以前輕巧了�，F(xiàn)在他就連跑都跑不動(dòng)。我決心在這7天，給它減減肥。
我早早的起來(lái)，想叫小狗起床，沒(méi)想到小狗已經(jīng)醒了，我們開(kāi)始晨跑，一圈又一圈，后來(lái)，兩人都跑累了，早飯也來(lái)了。我本想給它一塊肉，可又一想，今天是要減肥的呀！于是，我便給了它一碗水和半條香腸。
吃過(guò)早飯，我把作業(yè)全部都作完了，又開(kāi)始了我們的跑步，可是，小狗變懶了，也不跑了。我不管怎樣變花樣他都不跑，還悠閑的曬太陽(yáng)。忽然，我想到了那半根香腸，于是我拿起半根香腸在他眼前晃了晃，他聞到香味就跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那半根香腸，他不得和我跑了一圈又一圈，直到吃中飯的時(shí)候，我才把香腸給他，看他這么累，我便在他的水里加了一點(diǎn)牛奶，瞧他那個(gè)慌呀，真是牛吞鯨飲啊！
吃了飯，我和她稍微的`玩了一下，又開(kāi)始我的鍛煉計(jì)劃。這回可不是跑，而是跳。
我把中飯吃剩的骨頭，那在手里，在它眼前晃了晃，他問(wèn)到肉味便跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那根骨頭，他不得又和我練跳，像人一樣站著，后腿一蹬一蹬的，身上的肥肉一抖一抖，沒(méi)過(guò)幾下就累的氣喘噓噓，但是還練的不夠。
幾天下來(lái)，用我的減肥方法，小狗的身子一下子就從肥胖到了“苗條”了。我也為它瘦下來(lái)而高興�？磥�(lái)要想減肥，不光要減食，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉哦。
減肥作文500字 篇3
“愛(ài)的魔力轉(zhuǎn)圈圈，想你想到心花怒放黑夜白天，可是我害怕愛(ài)情只是一瞬間，轉(zhuǎn)眼會(huì)看不見(jiàn)，我要慢慢冒險(xiǎn)”。每周六、周日早上，我都會(huì)哼著這首歌，邊哼邊做媽媽給我訂的廣播體操，不明白媽媽非要讓我做廣播體操呀？
上周六早上做操時(shí)，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)瑸槭裁捶且屛易鰪V播體操啊？”媽媽回答到：“因?yàn)槟泱w重有些超標(biāo)了”。我聽(tīng)了媽媽句話，就哭著跑回到房間，哭著哭著就睡著了。醒來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我們家的運(yùn)動(dòng)器材都沒(méi)有了。我很開(kāi)心，因?yàn)槲以僖膊挥眠\(yùn)動(dòng)了。可是我發(fā)現(xiàn)，媽媽出去買(mǎi)菜回來(lái)，手里拿著更多的運(yùn)動(dòng)器材，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳銥槭裁从纸o我買(mǎi)運(yùn)動(dòng)器材�。俊眿寢屨f(shuō)：“我不是想讓你減肥嗎？”我賭氣說(shuō)：“我不減肥”。
隨后，我和媽媽爭(zhēng)吵了一番。不一會(huì)兒，爸爸從單位值班回來(lái)了，見(jiàn)我和媽媽情緒不對(duì)勁，說(shuō)道：“你們倆怎么啦？有什么不開(kāi)心的事嗎？說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)”。我爭(zhēng)先恐后的說(shuō)出了我委屈……媽媽表情也是生氣，一言不發(fā)看著爸爸。爸爸像個(gè)心理專(zhuān)家，扶了扶他的眼鏡說(shuō)道：“本本，在家要聽(tīng)媽媽的話，加強(qiáng)鍛煉，比如做廣播體操，很好的事嘛，強(qiáng)身健體是個(gè)好事情，身體棒棒的，學(xué)習(xí)才能有精力”。他又對(duì)媽媽說(shuō)：“每天抽出一定時(shí)間鍛煉身體很有必要，要堅(jiān)持下去，我也要和本本一起鍛煉，你也要鍛煉啊，爭(zhēng)取都成為健身達(dá)人”。
我忽然感到爸爸的'話有道理，上前抱住爸爸說(shuō)：“以后，你要多多指導(dǎo)我，多一些鍛煉方式，和媽媽咱們都一起鍛煉，好不好？”爸爸、媽媽看著我，他們的臉上露出了滿意的笑容。
減肥作文500字 篇4
沒(méi)有天生的胖子，只有不努力的吃貨。
我就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，難怪奶奶經(jīng)常說(shuō)我不喜歡吃的看都不看一眼，喜歡吃的能吃到撐。我這個(gè)吃貨的座右銘就是：民以食為天。
經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假，我的體重“噌噌”往上漲，每個(gè)認(rèn)識(shí)我的人都說(shuō)我吃胖了不少�？粗Q(chēng)出來(lái)的數(shù)字，呀！我怎么胖了那么多，足足八斤，難怪奶奶老是說(shuō)我臉腫了，以為是吃什么過(guò)敏了呢。
愛(ài)美之心，人皆有之，我一定要減肥，不然那些漂亮的'衣服就要和我說(shuō)拜拜了。說(shuō)減就減，于是開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃。
首先要控制飲食，把飯量減半，多吃菜和水果，少吃肉。
接著就是忍痛割?lèi)?ài)，把易發(fā)胖的零食全都送給伙伴們吃，心疼地看著他們消滅掉我的“最?lèi)?ài)”。我的心呀，像針扎的一樣疼。還不停地默念到：“我要瘦！我要瘦！”
好不容易堅(jiān)持了兩天。到了第三天，媽媽做了我的最?lèi)?ài)：紅燒排骨，水煮蝦。媽呀，這可是我最喜歡吃的，這不是故意急我嗎！
怕控制不住自己，我隨便吃了一點(diǎn)就坐在一旁�？粗职謰寢尦缘媒蚪蛴形�，我的口水不自覺(jué)地往下咽。尤其是爸爸，那狼吞虎咽的吃相，讓我最后的防線徹底失控！經(jīng)過(guò)幾番思想斗爭(zhēng)，最終也沒(méi)抵擋住美食的誘惑，于是又加入了狼吞虎咽的行列，以此彌補(bǔ)前兩天的空缺。就這樣減肥道路越走越遠(yuǎn)。
吃吧：讓舌頭看到風(fēng)景，讓雙唇擁抱美味。吃過(guò)再做個(gè)靈活的小胖子！
減肥作文500字 篇5
倉(cāng)寶寶，又名胖團(tuán)子，雄性，布丁倉(cāng)鼠，生于20xx年12月9日，毛毛黃白，特長(zhǎng)：裝傻賣(mài)萌。
倉(cāng)寶寶是一只奇怪的小倉(cāng)鼠，它的身世也十分怪異，本來(lái)是一只很可愛(ài)的小家伙，但卻因?yàn)榕c兄弟姐妹們打架而當(dāng)作贈(zèng)品送到了我家中。當(dāng)我打開(kāi)裝它的箱子的時(shí)候，那雙圓溜溜的大眼睛，看都不看我一眼，我又捅了捅一下它，它依然沒(méi)有看我一眼。我氣壞了——哪有寵物這樣子對(duì)主人的？也許它知道了我的心思吧！“唰”的一下轉(zhuǎn)頭給我一個(gè)白眼，我震驚了，此鼠竟有此絕技！真是了不得�。�
倉(cāng)寶寶當(dāng)年也有過(guò)威震四方的光輝歲月，以前它與別的倉(cāng)鼠打架時(shí)，一個(gè)頂倆，但它如今好吃懶做，不思進(jìn)取，我決定通過(guò)減肥來(lái)幫它找回早已蕩然無(wú)存的颯爽英姿！
減肥大法一：管住嘴
為了不讓它的吃、吃、吃，使它的身形更宏大，于是倉(cāng)鼠寶寶沒(méi)吃飽，就趴在籠子里“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然，說(shuō)：“�。�！你說(shuō)什么？我沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)！剛邁開(kāi)腿，它就開(kāi)始咬籠子，與我進(jìn)行了一場(chǎng)“有聲的抗議”，我擺出一幅生氣的模樣，但它毫無(wú)懼意，與抗戰(zhàn)時(shí)期的英雄有得一拼，就當(dāng)我正要與它一拼到底，看誰(shuí)的眼睛更大更亮?xí)r，它的態(tài)度突然一百八十度大轉(zhuǎn)變：水汪汪的栗色小眼睛，楚楚可憐的與我對(duì)視三分鐘，我只好舉手投降。
減肥大法二：邁開(kāi)腿
我企圖讓它奔跑起來(lái)，但這一切并沒(méi)有什么用，你所使用的一切技能都對(duì)它毫無(wú)效果。它會(huì)馬上溜進(jìn)它的.木頭小窩，然后“兩耳不聞窗外事”，倒頭就睡，要么就是給你個(gè)白眼兒，然后對(duì)你無(wú)視，除非你把吃的擺在它的面前才行。
與倉(cāng)寶寶斗智斗勇的減肥計(jì)劃，以我的完敗而告終，所以，倉(cāng)寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材，沒(méi)有一丁點(diǎn)苗條的跡象。當(dāng)然，如果它想胖，還能再胖一些。
減肥作文500字 篇6
“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數(shù)學(xué)考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽(tīng)到同學(xué)們叫我的“昵稱(chēng)”，你就可以想象出我的外形了。為了遠(yuǎn)離這身膘肉與“昵稱(chēng)”，我便開(kāi)始了減肥之旅。
有句話說(shuō)得好“管好嘴邁開(kāi)腿”。于是，這個(gè)暑假我便開(kāi)始了“節(jié)食運(yùn)動(dòng)”和“魔鬼訓(xùn)練”。以前，我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應(yīng)有盡有�？墒�，為了能減肥成功，便跟這些所謂的“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅(jiān)果、水果。也許你會(huì)覺(jué)得做到這一點(diǎn)十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。
7月19日是我表哥的.20歲生日，為了好好地慶祝一番，媽媽便買(mǎi)了一個(gè)超級(jí)大的巧克力蛋糕。只見(jiàn)這個(gè)蛋糕幾乎整個(gè)是咖啡色，在兩側(cè)，有著一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放著五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時(shí)表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們。看著他們一個(gè)個(gè)的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴唇。表哥見(jiàn)了，笑了笑說(shuō)：“這塊給你！”我剛想接過(guò)蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時(shí)，我的小表弟看我猶豫了，便開(kāi)始引誘我。只見(jiàn)，他用小勺子輕輕挖一點(diǎn)蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接著做出一副很享受的樣子，還不停地說(shuō)：“好吃！真好吃！”我看了看，笑著說(shuō)：“那你慢慢享用吧！”
只靠節(jié)食是沒(méi)用的，還要運(yùn)動(dòng)。暑假一開(kāi)始，我請(qǐng)媽媽幫我報(bào)名參加了籃球訓(xùn)練和乒乓球訓(xùn)練，并且堅(jiān)持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，才去洗澡。
功夫不負(fù)有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開(kāi)學(xué)，老師和同學(xué)們見(jiàn)到我，都說(shuō)我瘦多了，但我絲毫不能放松。減肥尚未成功，胖子仍需努力！
減肥作文500字 篇7
我老爸很胖，跟個(gè)圓球似的，走起路來(lái)像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。
方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說(shuō)：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了�！崩习致�(tīng)我這么一說(shuō)，眼神一下子變了，問(wèn)：“為什么?”“前兩天說(shuō)好要減肥的�！蔽艺f(shuō)完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說(shuō)：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來(lái)，我警告他，他也不聽(tīng)。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會(huì)兒，就說(shuō)：“累死人了，我不跑了。”我說(shuō)：“那怎么行，來(lái)，快，加把勁，跑起來(lái)。”他跑得氣喘吁吁，還不停地邊跑邊說(shuō)：“跑什么步啊，煩死人了�！蔽倚南耄骸芭懿竭�不是為了你自己減肥?”
有一次，爸爸到我們學(xué)�？催\(yùn)動(dòng)會(huì)，我看見(jiàn)其他同學(xué)的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢?像個(gè)笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說(shuō)：“今天開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，其他人的.爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮�！卑职种篮螅械胶軕M愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺(jué)跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個(gè)月過(guò)去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說(shuō)：我成功啦!”
雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。
減肥作文500字 篇8
早晨，我和姥姥去集市買(mǎi)菜，集市上人來(lái)人往，非常熱鬧。賣(mài)菜的更是賣(mài)力氣，大聲地吆喝著：“茄子，大個(gè)的茄子；黃瓜，頂花帶刺的黃瓜；西瓜，剛開(kāi)園的大西瓜……”
我和姥姥東瞅瞅西看看，忽然，一個(gè)女高音傳入了我的耳朵“減肥藥，買(mǎi)減肥藥，不好使不要錢(qián)！”我和姥姥尋聲望去，看到了一群人，我和姥姥不著急買(mǎi)菜，也湊過(guò)去看熱鬧。我倆擠到里面一看，一個(gè)女人正在大聲叫賣(mài)，一個(gè)大胖子拿著一盒藥正在看說(shuō)明書(shū)�？礃幼优肿訙p肥的心很急切，一個(gè)勁地問(wèn)價(jià)錢(qián)，“你這減肥藥多少錢(qián)一盒？”“多少錢(qián)一盒？對(duì)不起，先生，我這藥不按盒賣(mài)，按粒賣(mài)，一粒800元，一粒見(jiàn)效！”“這么貴！能不能便宜點(diǎn)！”“不能，我這藥可是我的朋友從美國(guó)帶回來(lái)的，特別好使！嫌貴能就別買(mǎi)！”女人的口氣很堅(jiān)決，沒(méi)有商量的余地。這反而吊起了胖子的胃口，“你這藥真的一粒見(jiàn)效？”“那當(dāng)然，我們可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，吃藥前我給你量一下腰圍，吃藥后咱們?cè)倭恳幌卵鼑迸肿诱f(shuō)：“行！”女人開(kāi)始幫他量腰圍。
這時(shí)我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密：女人在幫胖子量腰圍的時(shí)候把秤也量在了里面。女人對(duì)胖子說(shuō)：“你的.腰圍是五尺�！迸肿诱f(shuō)：“還真得吃了�！庇谑桥肿幽弥幾吡�。女人也賺了800元。
一周后我和姥姥又去趕集了，又看到了那個(gè)女人和那個(gè)胖子，女人又在幫胖子量腰圍，這回是正常的量，女人對(duì)胖子說(shuō)：“你的腰圍是三尺半�！迸肿佑仲I(mǎi)了十粒，又給了女人80000萬(wàn)。
這樣減肥真的可以嗎？
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